【関東】真夏でも涼しい穴場避暑地9選！

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• 1.万座温泉（群馬）
• 2.谷川岳 天神峠（群馬）
• 3.丸沼高原（群馬）
• 4.湯西川温泉（栃木）
• 5.東京都檜原都民の森（東京）
• 6.野反湖（群馬）
• 7.霧降高原（栃木）
• 8.四万の甌穴群（群馬）
• 9.赤城山 覚満淵（群馬）

1.万座温泉（群馬）

• 出典：tripnote.jpphoto by kaTasiさん

嬬恋村にある、標高1,800mに位置する万座温泉。夏の平均気温は約18度、日中でも25度以下がほとんどという、避暑には最適な温泉地です。

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日本一の硫黄濃度を誇る温泉は、白濁したいかにも温泉らしい良泉ですが、車で1時間かからない距離に有名な草津温泉があるためか、あまり混雑することの少ない穴場の温泉地でもあります。宿へ一泊するのはもちろんのこと、専用の施設はありませんが各ホテルで日帰り入浴を受け付けているので、日帰りでも温泉を堪能できます。

• 出典：tripnote.jp最高地点です

万座温泉からさらに涼しいところを目指すなら、車で15分の「日本国道最高地点」へ足を伸ばしてみて。標高2,172mに位置しており、夏でも平均気温は19度ほどです。

2.谷川岳 天神峠（群馬）

• 出典：tripnote.jpphoto by キング&アドラーさん

谷川岳ロープウェイと天神峠リフトを乗り継いで、気軽に辿り着ける標高1,502mの峠。遮るものがないため日差しは眩しいですが、夏でも気温25度を超えることは少ない避暑地です。

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峠には天神平天満宮と弁財天が鎮座しており、雄大な景色のなかに佇む鳥居が絵になります。ここから谷川岳山頂を目指すこともできますが、片道3時間ほどの登山コースになるため本格的な装備が必要。ハイキングで十分という方は、峠の一帯を少し歩くだけでもリフレッシュできて気持ち良いですよ。

3.丸沼高原（群馬）

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群馬県片品村に位置する丸沼高原。日光白根山ロープウェイで標高2,000mまで一気にアクセスでき、夏の暑さを忘れる絶好の避暑地です。ロープウェイで登った先には天空テラスカフェがあり、開放感抜群のテラス席で食事やティータイムを過ごせます。テラスには足湯も併設しており、無料で利用できますよ。

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よりアクティブに過ごすなら、専用のマットを敷き詰めたサマーゲレンデでスキーやスノボを楽しんだり、ツリーアドベンチャーやサマーリュージュなどのアトラクションを満喫したり。またグリーンシーズンの間はオートキャンプ場もオープンするので、泊まりがけでのお出かけにもおすすめですよ。

4.湯西川温泉（栃木）

• 出典：tripnote.jp

鬼怒川のさらに奥地、湯西川の渓谷に沿って宿が並ぶ温泉地。古くから平家落人伝説の残る集落で、標高は約750m前後とそこまで高地ではありませんが夏の夜でもクーラーいらずの涼しさです。

• 出典：tripnote.jp

渓谷に面して露天風呂を設けている宿が多く、渓谷の爽やかな風が吹くなかでの温泉入浴は最高のひととき。夏の暑さで疲れた身体を癒してくれる避暑地です。

5.東京都檜原都民の森（東京）

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三頭山（みとうさん）の中腹、標高1,000m〜1,500mに広がる都民の森。ハイキングコースがいくつも整備されており、夏の気軽なハイキングには“森林セラピーロード”にも認定されている三頭大滝コースがおすすめです。

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都民の森の中でもっとも勾配が少ない道のりで、「大滝の路入口」から片道20分で落差35mの「三頭大滝」へと到着します。滝の前にかけられた滝見橋から滝を見下ろすことができ、清涼感たっぷりです。

6.野反湖（群馬）

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標高1,513mの高所にある「野反湖（のぞりこ）」は、周囲約12kmのダム湖。7月にはノゾリキスゲ、8月にはヤナギランなど、夏の間花のリレーが続く花名所で、手付かずの大自然の風景を楽しめます。

周囲にいくつか駐車場がありますが、湖を一望するなら富士見峠に位置する「野反峠休憩舎・花の駅」駐車場に停めるのがおすすめ。こちらの花の駅には食事処を併設しており、うどんや蕎麦といった軽食のほか、自家製のピザも提供しています。

7.霧降高原（栃木）

• 霧降高原のニッコウキスゲ

赤薙山（あかなぎさん）斜面に広がる高原地帯。標高約1,200m〜に位置しており、霧降高原道路が整備されているので車で気軽にアクセスできます。

見どころであるキスゲ平園地には、6月下旬〜7月中旬にかけて約26万株のニッコウキスゲが花を咲かせます。また同じく高原に位置する大笹牧場で、放牧されている牛やヒツジを眺めた後は、希少なブラウンスイス牛の牛乳を使った濃厚なソフトクリームやジンギスカンをいただくのも良いですね。

8.四万の甌穴群（群馬）

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四万温泉の入り口にある景勝地。甌穴とは、川底の石が水流によって同じ場所で回転し続け、数万年もの際月をかけて穴が開いた場所のことで、四万甌穴には大小8つの甌穴が点在しています。

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水辺まで降りることができるので、暑い夏の避暑には最適。川の水は夏でも驚くほど冷たく、足をたっぷり浸して、夏の暑さを忘れましょう。

9.赤城山 覚満淵（群馬）

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“小尾瀬”とも呼ばれる、湿生植物や高山植物の宝庫。赤城山の標高1,360mに位置しており、下界との気温差は約10度ほどと真夏でも快適に過ごせます。

• 出典：tripnote.jpphoto by kaTasiさん

湿地帯の周りは遊歩道が整備されており、可憐な高山植物の花々を眺めながら散策が楽しめます。ただし晴れた日の日差しは強いので、帽子や日傘をお忘れなく。