長野
長野観光
日本で2番目に多い温泉&そばが名物

【長野】1泊2日で諏訪湖・諏訪大社・霧ヶ峰高原・白樺湖を巡る観光モデルコース

取材・写真・文:

2021年10月14日更新

11,661view

お気に入り

1日目は「諏訪湖」と「諏訪大社」、2日目は「霧ヶ峰高原」と「白樺湖」、「御射鹿池」をめぐる1泊2日の長野観光プランをご紹介!人気スポットをもれなく巡る、おすすめモデルコースです。

この記事の目次表示

1日目ランチ:諏訪湖周辺の鰻屋さんでランチ

  • 写真はイメージです。

1日目午前中に長野県諏訪市まで移動し、到着したら早速ランチをいただきましょう。諏訪でのランチのおすすめは「鰻」。かつてうなぎの名産地であった諏訪湖周辺には、うなぎ料理専門店が複数あります。

人気のお店は「鰻 小林」や「古畑」、「下諏訪 うなぎ小林」など。休日は行列ができるお店も多いので、並ぶ時間がもったいないという方はいくつかのお店を候補として考えておくと良いでしょう。

鰻 小林
諏訪市 / 鰻(うなぎ) / 和食 / ランチ
住所:長野県諏訪市四賀赤沼1958-2地図で見る
Web:http://unagikobayashi.jp/
古畑
諏訪市 / 鰻(うなぎ) / 和食 / ランチ
住所:長野県諏訪市湖岸通り5-15-3地図で見る
Web:https://www.unagi-furuhata.com/
下諏訪 うなぎ小林
下諏訪町(諏訪郡) / 鰻(うなぎ) / 和食 / ランチ
住所:長野県諏訪郡下諏訪町湖畔町南6153-11地図で見る
Web:http://unagi-kobayashi.com/

1日目午後:「諏訪湖」&「諏訪大社」めぐり

鰻で腹ごしらえした後は、長野県最大の湖である「諏訪湖」と、全国にある諏訪神社の総本社で、「御柱祭」でも知られる「諏訪大社」へ。諏訪大社は上社の本宮と前宮、下社の秋宮と春宮の二社四宮に分かれています。せっかくなのでぜひ四宮すべてを訪れてみましょう。

なお、諏訪大社の四宮を回る順番には特に決まりはありません。上社二宮は諏訪湖の北側、下社二宮は南側と鎮座する場所も離れているので、諏訪湖を含め、ランチをとったお店に近いスポットから順に巡ってみてください。

花火や御神渡りで有名な「諏訪湖」

「諏訪湖」は周囲15.9km、最大水深7.2mの長野県最大の湖です。遊覧船での水上観光や、冬にはワカサギ釣りなどが楽しめるほか、湖周辺には温泉や美術館などの観光施設も充実。また毎年8月15日には、4万発以上の花火が湖面を彩る日本でも屈指の花火大会「諏訪湖祭湖上花火大会」が開催されています。

諏訪湖の冬の風物詩と言えば「諏訪湖の御神渡り」。寒さが最も厳しい1月〜2月にかけて、全面氷結した湖面が朝晩の気温差で膨張と収縮を繰り返し、ひび割れて筋状に盛り上がる現象です。温暖化の影響もあり最近は見られない年も少なくない、貴重な光景として知られています。

諏訪湖
諏訪市 / 自然・景勝地 / 観光名所 / パワースポット / 冬のおすすめ観光スポット / ハイキング / ツーリング / 白鳥飛来地
住所:長野県諏訪市諏訪湖地図で見る
電話:0266-52-2111(諏訪市観光ガイド)
Web:http://www.suwakanko.jp/

御山を御神体とする「諏訪大社 上社本宮」

上社本宮は諏訪湖の南東に佇む守屋山の麓に位置しており、御山を御神体としています。一般の参拝者は弊拝殿の近くには入れず、斎庭を挟んで離れた拝所から参拝します。

上社本宮は、四社の中でも古い建造物が一番多く残っています。拝殿へ続く長い廊下「布橋」や、徳川家康が大久保長安に建てさせた「四脚門」など、見応えのある建物もぜひまわってみましょう。上社本宮へ向かう参道は北参道と東参道の2つあり、北参道を通って境内に入る人が多いですが、本来は東参道から参拝するのが正式な参拝ルートです。

諏訪大社上社本宮
諏訪市 / 神社 / パワースポット
住所:長野県諏訪市中洲宮山1地図で見る
電話:0266-52-1919
Web:http://suwataisha.or.jp/honmiya.html

4本全ての御柱を間近で観られる「諏訪大社 上社前宮」

本宮から約2kmほど離れた場所にある前宮。本宮と同じく、守屋山を御神体としています。前宮は丘の上に鎮座しており、鳥居から拝殿まではのどかな田園風景の中を歩いていきます。もともとの諏訪信仰の発祥はこの前宮からだったともいわれており、原始的な信仰の地を思わせる自然豊かな神社です。

なお諏訪大社の四宮の境内には、7年に1度催行される「御柱祭」で山から切り出した御柱がそれぞれ4本ずつ建てられていますが、四社の中でも4本全ての御柱を間近で観ることができるのは上社前宮のみです。

諏訪大社上社前宮
茅野市 / 神社 / パワースポット
住所:長野県茅野市宮川2030地図で見る
電話:0266-72-1606
Web:http://suwataisha.or.jp/maemiya.html

杉の木を御神木とする「諏訪大社 下社春宮」

下社の春宮と秋宮は、季節により2社を神様が移動するという神社です。現在の暦では2月1日に秋宮から春宮へ、8月1日に春宮から秋宮へ神様が渡るための祭事が行われます。

下社春宮では杉の木を御神木として拝しています。幣拝殿・片拝殿は国の重要文化財に指定。入口の御影石の大鳥居は万治2年(1659)建立と推定され、近くにある万治の石仏と同じ作者と言われています。

諏訪大社下社春宮
下諏訪町(諏訪郡) / 神社 / パワースポット / 女子旅 / 一人旅 / 縁結びスポット
住所:長野県諏訪郡下諏訪町193地図で見る
電話:0266-27-8316
Web:http://suwataisha.or.jp/harumiya.html

岡本太郎絶賛の「万治の石仏」

「万治の石仏」は春宮から徒歩5分ほどと近いので、こちらにもぜひ足を運んでみて。この地にあった石で春宮の鳥居を作ろうとしたところ、石が血を流したため、急遽その石に阿弥陀如来を刻み、建立した石仏と言われています。あの岡本太郎さんや新田次郎さんも絶賛されたそうです。

お参りの仕方は、①正面で一礼して手を合わせ、「よろずおさまりますように」と心で念じます。②願い事を心の中で唱えながら、石仏の周りを時計回りに3周します。③正面に戻ったら「よろずおさまりました」と唱えて一礼します。

万治の石仏
下諏訪町(諏訪郡) / 遺跡・史跡 / パワースポット
住所:長野県諏訪郡下諏訪町東山田字石仏地図で見る
電話:0266-26-2102

イチイの木を御神体とする「下社秋宮」

下社秋宮は下社春宮から1.5kmほどの場所に位置しており、イチイの木を御神体としています。建物からその配置までほとんど同じ春宮と秋宮。実は、同じ図面を用いて、2つの流派の大工集団が、腕を競って建てられたといわれているのです。

秋宮の建築は、当時の諏訪で新進気鋭の流派として名をあげていた立川流(たてかわりゅう)によるものです。一見同じように見える建築でも、よーく見ると、彫刻にはしっかりそれぞれの特徴を現しています。一番わかりやすいのは角の装飾で、春宮は2頭の唐獅子(からじし)、秋宮は唐獅子と象となっています。互いにプライドをかけて腕を競い合った秋宮と春宮、ぜひ建物もじっくり見比べてみてくださいね。

また秋宮の狛犬は、青銅製では日本一大きいとされておりこちらも必見です。

諏訪大社下社秋宮
下諏訪町(諏訪郡) / 神社 / パワースポット / 女子旅 / 一人旅
住所:長野県下諏訪郡下諏訪町5828地図で見る
電話:0266-27-8035
Web:http://suwataisha.or.jp/akimiya.html

1日目夜:諏訪市内で宿泊

  • 上諏訪温泉
  • 下諏訪温泉 旅館街

諏訪大社の参拝を終えたら、1日目は諏訪市内に宿泊しましょう。諏訪湖の東側には上諏訪温泉、北側には下諏訪温泉があります。レイクビューを楽しみたいなら諏訪湖畔にある上諏訪温泉へ。諏訪湖を一望できるロケーションの宿が複数ありますので、予算や希望に応じて選んでみてください。

上諏訪温泉
諏訪市 / 温泉地 / 一人旅
住所:長野県諏訪市高島地図で見る
Web:http://www.suwako-onsen.com/
下諏訪温泉
下諏訪町(諏訪郡) / 温泉地
住所:長野県諏訪郡下諏訪町地図で見る
Web:https://shimosuwa.com/

次のページを読む

長野の旅行予約はこちら


長野のパッケージツアー(新幹線・飛行機付宿泊プラン)を探す

長野のホテルを探す

長野の航空券を探す

長野の現地アクティビティを探す

長野のレンタカーを探す

長野の高速バスを探す

この記事で紹介されたスポットの地図

関連するキーワード

※記事内容については、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

あなたにオススメの記事

同じキーワードの記事


【長野】1泊2日で松本城・上高地を巡る観光モデルコース

1日目は長野県を代表する観光名所の一つ「松本城」とその周辺スポット、2日目は「上高地」エリアをめぐる1泊2日の長野観光プランをご紹介!人気の観光スポットをもれな...


日帰りで黒部ダムへ!立山黒部アルペンルート観光モデルコース

富山〜長野を結ぶ山岳観光ルート「立山黒部アルペンルート」を日帰りで満喫するモデルコースをご紹介!観光放水も人気の「黒部ダム」や断崖絶壁に立つ展望台「大観峰」、青...

【長野】1泊2日で善光寺・鏡池・戸隠神社を巡る観光モデルコース

1日目は年間約600万人もの参拝者が訪れる「善光寺」と仲見世通り、2日目は「鏡池」「戸隠神社」をめぐる1泊2日の長野観光プランをご紹介!長野のご当地グルメもバッ...

軽井沢の人気スポットを巡る1泊2日観光モデルコース【長野】

1日目は「旧軽井沢銀座通り」や「雲場池」に「白糸の滝」、2日目は「軽井沢タリアセン」や「軽井沢星野エリア」などをめぐる1泊2日の軽井沢観光プランをご紹介!人気の...

【長野】1泊2日で安曇野・大王わさび農場〜松本城を巡る観光モデルコース

1日目は「大王わさび農場」をはじめとする安曇野の観光名所、2日目は松本市街地にある「松本城」とその周辺スポットをめぐる1泊2日の観光プランをご紹介!人気の観光ス...

この記事を書いたトラベルライター

あなたが旅するキッカケと、あなたの旅のコンシェルジュに。
旅行好きなメンバー数名で、この tripnote[トリップノート] を運営しています。日帰りのお出かけから、長期の海外旅行まで、もっとたくさんの人たちに旅をしてほしい!そんな想いから、少しでもみなさんに役に立つ旅情報を発信していきたいと思っています。
https://tripnote.jp

【2024】京都でしか買えないお土産人気ランキングTOP33!

お団子を瓶に詰めた「果朋だんご」や、マスカルポーネチーズを挟んだもなか「あんぽーね」などの京都でしか買えないお土産を、トリップノートでのアクセス数を元に人気ラン...


東京女子旅のおすすめ観光スポット22選!最新の話題スポットやおしゃれスポットまとめ

東京へ女子旅するなら、東京らしいおしゃれなスポットや話題のスポットに行きたい!そんな東京女子旅にぴったりの観光スポットや、最新の人気エリア・ショップをご紹介しま...


仙台で買うべきお土産22選!旅ツウのトラベルライターがおすすめ

牛タン、笹かまなど定番のご当地グルメから大人気のスイーツまで、旅行経験豊富なトリップノートのトラベルライターが選んだ仙台の厳選のお土産をご紹介します。仙台のお土...

北海道で買うべきお土産54選!旅ツウのトラベルライターがおすすめ

大人気スイーツから海鮮、チーズやヨーグルトといった北海道らしいグルメに、旅の記念になる雑貨まで、旅行ツウのトラベルライターが選んだ、北海道でしか買えないおすすめ...

【東京】カップル旅行で行きたいおすすめデートスポット45選!

おしゃれな街・清澄白河や蔵前、渋谷スカイなどの注目スポットから、旧古河庭園にサントリー武蔵野ブルワリーなどの穴場スポットまで、カップル旅行で行きたい東京のおすす...

トラベルライターインタビュー Vol.3 Emmyさん

【トラベルライターインタビューVol.3】一人旅を応援する記事を多数執筆!Emmyさんならではの人気記事執筆のコツやその原動力に迫ります