ノルウェー旅行に出かける前に知っておきたい、日本とノルウェーの時差や、サマータイム、日本からノルウェーへの飛行時間について解説します。
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ノルウェーの時刻は日本の「8時間」遅れ
日本とノルウェーの時差は8時間で、日本の方が8時間進んでいます。例えばノルウェーが午前0時の時、日本は午前8時になります。
なお、ノルウェーは国内での時差はないため、都市による時差の違いはありません。
ノルウェーと日本の時差早見表
| 現地時間 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 日本時間 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 現地時間 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 日本時間 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 現地時間 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 日本時間 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
サマータイムは時計の針が1時間早まる
ノルウェーは毎年3月の最終日曜日から10月の最終日曜日までサマータイムを導入しており、サマータイム開始日の午前2時に時計の針を1時間早めます。そのタイミングから、日本との時差が7時間になります。
一方でサマータイム終了日は午前3時に時計の針を1時間戻し、日本との時差も8時間に戻ります。
サマータイムのノルウェーと日本の時差早見表
| 現地時間 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 日本時間 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 現地時間 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 日本時間 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 現地時間 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 日本時間 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
協定世界時では「UTC+1」
ノルウェーの標準時（タイムゾーン）の名称は「CET」。協定世界時から1時間進んでいるので「UTC+1」と表記されます。サマータイム時のタイムゾーンの名称は「CEST」で、協定世界時から2時間進んでいることになり、「UTC+2」と表記されます。
日本からノルウェーへの飛行時間は「12時間30分〜」
2020年3月現在、日本からノルウェーへは直行便が運行されていません。コペンハーゲンやアムステルダム、ヘルシンキ、ロンドン、パリなどヨーロッパの各都市を経由して、オスロ国際空港へ向かうのが一般的です。飛行時間は約12時間30分〜16時間ぐらいになります。
