写真：Mirai登山は、心身がスッキリするのを実感できるのが大きな魅力です。初心者から上級者まで楽しめる、関東甲信越地方おすすめの登山スポットを3か所紹介します。どのコースも眺めが素晴らしく、頂上までの道のりも様々な風景を楽しめます。
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①石割山（いしわりやま）／山梨県
山梨県にある標高1,413mの山です。登山ルートは約5kmと比較的短く、初心者の方でも気軽に登れます。石割山入り口からスタートして、往復約3時間ほど想定しておくと良いでしょう。
石割山入り口からは、まず石の階段を登って行きます。この約400段の階段を上がり切る頃にはすっかり体が温まっているはず。石割山の八合目には石割神社があり、2つに割れた巨大な岩を見ることができます。
写真：Mirai石割山
途中、山中湖がきれいに見えてきます。美しい眺めの山道を歩いていると、心身ともにリフレッシュできますね。
- 写真：Mirai石割山
石割山の大きな魅力の一つは、晴れた日には富士山がくっきりと見えることです。山頂からは目の前に大きく広がる富士山を眺めることができます。
- 写真：Mirai石割山
もう少し歩きたい方、登山に慣れている方は、そのまま太平山の方へ歩いて行くこともできます。石割りの湯など、この地域の温泉に入って帰るというのもおすすめです。
②鍋割山（なべわりやま）／神奈川県
神奈川県にある標高1,273mの山です。この山は丹沢大山国定公園の一部で、途中、丹沢山地の美しいブナの木を見ることができます。大倉から鍋割山頂上までを往復するコースの距離は約8.4kmで、所要時間は約4〜5時間です。
木々の間を歩いて行く林間コースが長く、歩いていると清々しい気持ちになります。
- 写真：Mirai鍋割山
頑張って登って行くと、晴れた日には遠くに富士山が見えます。
- 写真：Mirai鍋割山
鍋割山の山頂にある「鍋割山荘」で、鍋焼きうどんを食べるのも楽しみの一つです。鍋焼きうどんが売り切れると、お店の営業も終了するので注意が必要です。
- 写真：Mirai鍋割山の鍋焼きうどん
登山に慣れた方は、鍋割山からさらに近隣の山に縦走ルートを歩いて行くこともできます。
③燕岳（つばくろだけ）／長野県
長野県にある標高2,763mの山です。登山コースの距離は10.2kmで、登山口への往復には約8時間以上かかります。先に紹介した二つの山とは違い、山小屋で一泊するルートですが、北アルプス登山が初めてという方にも人気があります。
まずは、燕岳登山口からスタートします。
- 写真：Mirai燕岳
雲の位置が近く、標高が高いことを感じながら登っていきます。
- 写真：Mirai燕岳
頂上付近にある宿泊施設「燕山荘」で宿泊することが、登山者の楽しみのひとつになっています。食事が美味しいと評判です。
- 写真：Mirai燕岳
雲海を見下ろす爽快感を味わえるのも、燕岳の魅力のひとつでしょう。
- 写真：Mirai燕岳
山頂からは、北アルプスの絶景を一望できます。高山植物、自然が作り出した岩のアートなど、見どころもたくさんです。
かなりの登山上級者は、燕岳からさらに槍ヶ岳へ向けて縦走ルートを歩いて行くこともできます。
- 写真：Mirai燕岳
- 燕山荘
- 安曇野市 / その他宿泊施設
- 住所：長野県安曇野市穂高有明中房国有林内 燕岳地図で見る
- 電話：090-1420-0008
- Web：https://www.enzanso.co.jp/
登山をする際の注意点と服装
山は天候はもちろん、山小屋、食堂などもその時々によって営業状況が変わるので、お出かけ前に状況確認をすることが必須です。安全なタイミングでお出かけください。また上記で示した登山の所要時間は、個人差があります。登山は時々休憩しながら登っていくものですが、あまり休憩が長いと体が冷え、かえってしんどくなるので注意が必要です。
登山時の服装としては、動きやすい素材のパンツ、厚手の靴下、帽子、グローブなどが一般的です。それに加え、登山時間の長い山、難易度の高い山などに登る際は、登山靴、ストック、雨具、防寒着、着替え、リュック、飲み水、非常食などを、必要に応じて用意するのが良いでしょう。
