ミャンマー旅行に出かける前に知っておきたい、日本とミャンマーの時差や、サマータイム、日本からミャンマーへの飛行時間について解説します。
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ミャンマーの時刻は日本の「2時間30分」遅れ
日本とミャンマーの時差は2時間30分で、日本の方が2時間30分進んでいます。例えばミャンマーが午前0時の時、日本は午前2時30分になります。
ミャンマー国内で時差はありません。
ミャンマーと日本の時差早見表
| 現地時間 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 日本時間 | 2:30 | 3:30 | 4:30 | 5:30 | 6:30 | 7:30 | 8:30 | 9:30 |
| 現地時間 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 日本時間 | 10:30 | 11:30 | 12:30 | 13:30 | 14:30 | 15:30 | 16:30 | 17:30 |
| 現地時間 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 日本時間 | 18:30 | 19:30 | 20:30 | 21:30 | 22:30 | 23:30 | 0:30 | 1:30 |
サマータイムはありません
ミャンマーではサマータイムを実施していません。日本との時差は一年を通して2時間30分になります。
協定世界時では「UTC+6:30」
ミャンマーの標準時（タイムゾーン）の名称は「MMT」。協定世界時から6時間30分進んでいるので「UTC+6:30」と表記されます。
日本からミャンマーへの飛行時間は「7時間55分〜」
日本からはミャンマーへはヤンゴンへ直行便が運行しています。主な空港からの平均飛行時間は以下の通りです。
- 成田（成田国際空港）からヤンゴン国際空港：約7時間55分
