写真：Emmy一人旅に興味がある人、興味がない人も必見！一人旅好きライターが一人旅の魅力をたっぷりお伝えします。とにかく自由で楽しくて、そして成長することができる一人旅。国内でも海外でも、一度は一人気ままに旅に出てみることをおすすめします！
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①とことん自己中でいい！
一人旅は、行きたい場所に行きたい時間に行って、お腹が空いたらご飯を食べて、お気に入りの場所にはとことん居座って、とにかくどんな旅の仕方をしても怒る人はいません。自己中になっていいんです。一度この楽しさを知ったら、やみつきになること間違いなしです。
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人生は一度しかありません。やりたいと思ったことは何でも挑戦してみましょう！
②達成感がやる気を生み出す
行くことが難しい場所に辿りつけた時、困った際に勇気を出して人に聞いてみた時など、「できた」という感覚は、子どものように嬉しいものです。一人旅では達成感を感じる場面が多くあります。
大人になるとできることが増え、新しいことに挑戦することも少ないですよね。達成感を感じると、脳ではドーパミンというホルモンが分泌され、やる気が出て前向きな気持ちになるんです。旅先で達成感を感じることで、もっと色々なことに挑戦してみたいという気持ちになったり、新しい目標が見つかるかもしれません。
③人として成長する
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一人旅へ行くと、全て自分で選択して決める必要があります。何かトラブルがあった時も自分自身でどうするか考え、解決していくことが求められます。どの選択をしても、責任は自分自身。誰のせいにもすることができません。しかし無事にトラブルを乗り越えた時も、失敗したとしても、全ては学びとなり、成長に繋がることでしょう。
④本来の自分を知ることができる
旅先では知り合いに会うこともないため、なぜか素の自分を出すことができます。普段は人の目を気にしてしまったり、人見知りだったりするのに、旅先では自分でもびっくりするほど積極的になれたりします。土壇場での自分の行動に驚くことも。
自分の立場や属性、様々なことから解放され、本当の自分を知ることができるのが一人旅です。
⑤一人ならではの出会いがある
友人や家族で旅行へ行くのも楽しいですが、一人旅だからこその出会いもあります。一人だと現地の人が優しく声をかけてくれたり、一人旅同士仲良くなることもあります。一期一会の出会いだとしても、ずっと心の中に残る素敵な思い出になります。
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そして困ったときに、手を差し伸べてくれる親切な人は、日本だけでなく世界中にいます。弱っている時はそんな人の温かさに感動し、自分も人に優しくしたいという気持ちになります。親切の連鎖が生まれることでしょう。
⑥自分の「好き」がみえてくる
一人旅のプランを立てるとき、またはプランを立てなかったとしても、現地で立ち寄るところは、全て自分が「行ってみたいな」と思った所です。また、「ここはあまり胸がわくわくしなかった」、「こういう場所はやっぱりわくわくする！」など、旅を振り返ってみると自分の「好き」な傾向を知ることができます。
自分はこういうものが好きだったんだと、新しい一面を発見できるかもしれません。
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⑦感動をじっくり味わうことができる
一人旅って感動を分かち合えなくてつまらなそう、という意見も聞きますが、一人だからこそ感動をじっくり味わうことができます。一人素晴らしい景色を目の前にすると、様々な感情が溢れ出てきます。それをじっくり味わい、自分の中に消化していくのです。
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最初は慣れないかもしれませんが、実は感動を一人で味わうのは、とっても贅沢だということに気づくことでしょう。
⑧大切な人がもっと大切に思える
旅の途中、ふと寂しさを感じた時、連絡をとりたいと思う相手は誰でしょうか。いつも身近にいすぎて当たり前の存在になってしまった家族、恋人、友人、、。離れていると、自分にとってかけがえのない存在が誰であるか見えてきます。
いつも自分を支えてくれている人たちに感謝し、これからも大切にしたいと改めて思うことでしょう。
⑨自分自身と向き合える
一人旅中、会話の相手は自分。日々の生活で忙しくしていると、自分の感情に気づかないふりをしたり、じっくり考えることを後回しにしてしまったりしていませんか。
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日常から離れ、自分自身を見つめ直したり、将来のことを考えたり、一人なので誰にも邪魔をされずじっくり考えることができます。
⑩幸せに気づく
生きているとうまくいくことばかりではありません。辛いこと、大変なことがあっても、こうして健康で、誰の力も借りることなく旅に行くことができるのは、大変ありがたいことだと感じるでしょう。美しい景色を見ていると心が浄化されたり、自分の悩みがちっぽけに思えることもあります。
家族がいること、帰る家があること、仕事があること、行きたいところに行ける自分は、とても幸せだと気づくことができます。このままの自分でいいんだと、肯定することができるでしょう。
終わりに
いかがでしたか？
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一人旅先で見た景色、経験、感じたことは自分の宝となります。興味がある人はぜひ近場から挑戦してみて下さいね。若者から高齢者の方まで、男性も女性も、すべての方の一人旅を応援しています。
