1泊2日で大満足！9つの外湯が楽しめる長野・渋温泉

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• 宿泊客は入り放題！9つの外湯の魅力
•    9つの湯をめぐると願いがかなう「九湯めぐり」にチャレンジ
•    すべて効能が違う9つの湯
•    外湯の入り方
• どこか懐かしさを感じるレトロな街並み
• 週末に東京から行くなら「週末パス」で

宿泊客は入り放題！9つの外湯の魅力

9つの湯をめぐると願いがかなう「九湯めぐり」にチャレンジ

• 写真：トラベルライター渋温泉入口の看板

渋温泉には、9つの共同浴場（外湯）があり、これらをめぐる「九湯めぐり」ができます。

外湯の入口に、祈願手ぬぐいに押せるスタンプが設置されていて、9つの湯を全てめぐり、最後に温泉街が見渡せる渋高薬師へ参拝すれば、満願成就と言われています。九（苦）労を流すことで、厄除け、安産育児、不老長寿というご利益が得られるそうです。

• 写真：トラベルライター祈願手ぬぐい（350円）に押せるスタンプがそれぞれの外湯にあります

祈願手ぬぐいは、各宿で販売しているのでぜひ購入して、九湯めぐりをしてみましょう。

すべて効能が違う9つの湯

渋温泉には源泉が数多くあり、9つある外湯もそれぞれ成分や効能が違います。

• 写真：トラベルライター七番湯　それぞれ入口に細かい効能なのが書いてあります

• 一番湯　初湯　効能：胃腸
• 二番湯　笹の湯　効能：湿疹
• 三番湯　綿の湯　効能：切り傷、おでき、子宝
• 四番湯　竹の湯　効能：痛風
• 五番湯　松の湯　効能：脊椎病
• 六番湯　目洗いの湯　効能：眼病
• 七番湯　七操の湯　効能：外傷性緒障害
• 八番湯　神明滝の湯　効能：婦人病
• 九番湯　渋大湯　効能：子宝、リュウマチ、神経痛

※詳細は渋温泉ホームページをご覧ください。

地元の方に湯船でお話を聞いたところによると、四番湯と五番湯が特に熱いということでした。

外湯の入り方

外湯には、鍵がかかっており、宿泊客や地元の人のみが入れる温泉になっています。

宿泊する宿で鍵を借りてから、めぐりましょう。

• 写真：トラベルライター宿泊先で借りられる外湯の鍵

利用時間は、朝の6時～夜の10時。100％源泉かけ流しのため、高温のお湯が浴槽を満たしてることが多いです。まずは、加水して適温にしてから入るのがおすすめ。

地域によっては、加水を禁止している外湯もありますが、渋温泉の外湯は加水して問題ありませんので、適温で、ゆったりとお湯につかることができます。

また各外湯によって特徴ある外観や内装を楽しめるのも、外湯をめぐる楽しみです。

ちなみに、九番湯・渋大湯のみ宿泊客以外でも1人500円で利用することができますので、渋温泉近くまで来た際には、ぜひ立ち寄ってみてください。

• 写真：トラベルライター渋高薬師から見下ろせる温泉街の景色

どこか懐かしさを感じるレトロな街並み

渋温泉街は、9つの外湯だけでなく、その街並みも魅力の一つです。大正時代から昭和初期にかけて建てられた建物も、増築や改築を繰り返しながら、現在も残っています。

複雑に建てられた木造建築の隙間の路地に入ると、普段生活しているところから遠く離れ、タイムスリップしたような気分にさえしてくれます。

• 写真：トラベルライター九番湯　大湯の隣にある足湯から見えるレトロな街並み

夜になると、街灯の薄明りに照らされる石畳のメインストリートの小道。どこか懐かしさを感じさせてくれます。また、温泉街ならではの無料で遊べる卓球場もあり、夜は観光客の娯楽場としてにぎわっています。

• 夜の景色も幻想的

週末に東京から行くなら「週末パス」で

土日に東京から渋温泉に向かうなら、JR東日本で販売している「週末パス」を使うとお得に行けます。

• 写真：トラベルライターJR東日本で販売している週末パス。事前購入が必要

「週末パス」とは、JR東日本で発売している土日・祝日の連続した2日間で使えるフリーパスです。お値段は大人8,730円。使えるエリアは、JR東日本が定めているフリーエリアです。詳しくはJR東日本のホームページをご覧ください。

渋温泉の最寄駅は、長野電鉄・湯田中駅。東京から向かう場合は、長野駅から長野電鉄に乗り継ぐとスムーズです。

「週末パス」は、特急券や指定席券を買えば、東北・山形・秋田・北海道・上越・北陸新幹線に乗ることができるので、長野駅まで新幹線を使っても特急料金だけで大丈夫！さらに長野電鉄もフリーパスエリア内で利用できるので、とてもお得です。

• 写真：トラベルライター長野電鉄の特急には、別料金100円で乗れます

湯田中駅からは、駅前に止まっているタクシーを使えば5分（約1メーター）ほどで到着しますが、徒歩で向かうこともできます。

この週末、週末パスを使って渋温泉に癒しの旅に出かけませんか？