写真：トラベルライター中央アルプスにある木曽駒ケ岳では、ロープウェイで気軽に上空2,612mの大自然に会いに行くことができます。子供からお年寄りまで、登山未経験者から上級者まで、幅広い人が楽しむことができる高山の世界を「初級」「中級」「上級」に分けてご紹介します。
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木曽駒ケ岳の基本情報
長野県天然記念物にも指定される「千畳敷カール」がある木曽駒ケ岳は、中央アルプス最高峰の2,956mの山で、日本百名山の一つでもあります。ロープウェイが整備されているので、気軽に遊びに行くことができます。
写真：トラベルライター八丁坂から千畳敷と南アルプスを眺める
【初級】木曽駒ケ岳の楽しみ方
木曽駒ケ岳は観光から本格的な登山まで、幅広い楽しみ方ができる山です。まずはどなたでも気軽に楽しむことができる初級編。持ち物は、動きやすい服装、防寒着とスニーカーです。
ロープウェイで2,612mの世界へ行こう
木曽駒ケ岳のロープウェイは、麓のしらび平駅（標高1,661m）から千畳敷駅（2,612m）まで標高差950mを7分半で登ることができます。なんと標高差も終点の標高も日本一のロープウェイなのです。登山装備を持っていない人でも、気軽に高山の世界に遊びに行くことができます。
- 写真：トラベルライター木曽駒ケ岳ロープウェイで7分半の空中散歩
- 駒ヶ岳ロープウェイ
- 駒ヶ根市 / 乗り物 / 紅葉 / ロープウェイ
- 住所：長野県駒ヶ根市赤穂759-489地図で見る
- 電話：0265-83-3107
- Web：https://www.chuo-alps.com/
「千畳敷カール」の遊歩道を歩こう
千畳敷駅を降りると目の前に「千畳敷カール」が広がります。カールとは氷河が削って作りだしたおわん型の地形のこと。春から夏には高山植物が花を咲かせ、秋には紅葉、冬は雪景色と、一年を通して訪れる人を楽しませてくれます。
- 写真：トラベルライター長野県天然記念物「千畳敷カール」
千畳敷カールには一周40分ほどの遊歩道があります。この遊歩道であれば、スニーカーでも歩くことができますので、登山装備がない方も標高2,612mのハイキングを楽しむことができます。小さな子供連れでも訪れることができる天空の箱庭です。
- 写真：トラベルライター整備された遊歩道はスニーカーで歩くことができる
- 千畳敷カール
- 駒ヶ根市 / 自然・景勝地 / 観光名所 / 紅葉 / ハイキング
- 住所：長野県駒ヶ根市赤穂1地図で見る
- 電話：0265-83-2111
- Web：http://www.kankou-komagane.com/alps/
「駒ケ岳神社」で旅の安全を祈願しよう
遊歩道の始まりに「駒ケ岳神社」があります。木曽駒ケ岳の登山客や千畳敷カールを訪れる多くの人が、ここで旅や登山の安全を祈願しています。ぜひ立ち寄りましょう。
- 写真：トラベルライター遊歩道スタート地点の木曽駒ケ岳神社
富士山と南アルプスの絶景を楽しもう
千畳敷カールから駒ヶ根の町の方向を見ると、南アルプスの山並みとそこから顔を出す富士山を見つけることができます。
- 写真：トラベルライター遊歩道からの景色。南アルプスの山々の後ろ（中心より右寄り）から少し頭を出す富士山がわかりますか？
【中級】木曽駒ケ岳の楽しみ方
ここからは登山道になるので本格的な登山装備が必要ですが、装備があれば、初心者の方にもおすすめなコースです。千畳敷カールの遊歩道とは異なり、歩行時間が長く、急登もあり、標高2,900mを超えるところまで歩きますので、登山の準備と心構えを持っていきましょう！
「木曽駒ケ岳」を登頂しよう
千畳敷カールから標高2,956mの木曽駒ケ岳の頂上までは登り約2時間、下り約1時間半ほどの登山です。あくまで標準的なコースタイムなので自分の体力などを考えて余裕を持った計画を立ててください。みどろこが多いコースなので、体力や時間を考えてコースの途中までにすることもできますよ。
- 写真：トラベルライター遊歩道から見た八丁坂
「八丁坂」を登って「乗越浄土」まで行こう
千畳敷カール遊歩道の途中から「八丁坂」へ続く分岐があります。山頂を目指すにはまず、この八丁坂の急登を登り、「乗越浄土」というポイントに行きます。
- 写真：トラベルライター八丁坂の入口
- 写真：トラベルライター八丁坂は急登が続きます
人が多く、登り下りと行き交っているので、譲り合いながら安全に進んでください。千畳敷駅から乗越浄土まで標高差は200m以上。急登が続きますので水分補給をしながらマイペースで登って下さい。
- 写真：トラベルライター乗越浄土に到着
乗越浄土は開けていてたくさんの人でにぎわっています。遊歩道からは見ることができなかった千畳敷カールの反対側の景色も見ることができます。絶景を楽しみながら休憩できるよいポイントです。ここまででもかなり満足度が高いですよ。
- 写真：トラベルライター乗越浄土にはたくさんの人
「乗越浄土」から「中岳」へ
乗越浄土から木曽駒ケ岳の間に中岳というピークがあります。中岳までの登山道には宝剣山荘と天狗荘という二つの山小屋があります。宝剣山荘では宿泊や食堂の利用も可能です。天狗荘は宿泊のみ。
- 写真：トラベルライター乗越浄土から天狗荘と宝剣山荘方面
小屋を過ぎると中岳に向けて登りになりますが、千畳敷から乗越までの急登に比べたらだいぶ緩やかです。
- 写真：トラベルライター中岳のピークを目指して
- 宝剣山荘
- 宮田村（上伊那郡） / その他宿泊施設
- 住所：長野県上伊那郡宮田村 宝剣山荘地図で見る
- Web：http://miyadakankou.co.jp/houkensansou
- 天狗荘
- 宮田村（上伊那郡） / 山小屋
- 住所：長野県上伊那郡宮田村 天狗荘地図で見る
- Web：http://miyadakankou.co.jp/tengusou
「中岳」から「木曽駒ケ岳山頂」
中岳に登ると木曽駒ケ岳の山頂が見えてきます。中岳と木曽駒ケ岳の間には、頂上山荘とテント場があります。山小屋ではお食事や宿泊もできます。
- 写真：トラベルライター中岳から頂上山荘と木曽駒ケ岳へ
中岳から頂上山荘まで下ると、木曽駒ケ岳山頂に向けて最後の登りが始まります。山頂からは南アルプスや富士山、御岳山など周辺の山を見渡せます。
- 写真：トラベルライター木曽駒ケ岳山頂の様子
- 頂上山荘
- 宮田村（上伊那郡） / 山小屋
- 住所：長野県上伊那郡宮田村 頂上山荘地図で見る
- Web：http://miyadakankou.co.jp/chojosansou
【上級】木曽駒ケ岳の楽しみ方
ここからは登山にある程度慣れている方向けのコースです。
「宝剣山荘」から「頂上山荘」へのまき道
中岳に登らずにまき道を利用して、宝剣山荘と頂上山荘の間を行き来することもできます。ただ、標識にも「難所あり」や「危険」と記載があり、少し難易度の高い道になっています。
- 写真：トラベルライターまき道は高度感のある細い登山道
「宝剣岳」に登ろう
乗越浄土から「宝剣岳」に登ることもできます。宝剣岳はヘルメット持参が推奨されていて、足場が悪く落石などの危険もあるため、登山中級者以上の方におすすめします。鎖場もあり難易度が高いですが、登り切った時の達成感は大きいですよ！
- 写真：トラベルライター荒々しい姿の宝剣岳
