写真：ひさし数多くの温泉が湧く長野県！今回は長野県の南部にあたる南信州でぜひおすすめしたい、日帰りでも楽しめる名湯を10選、厳選してご紹介いたします。ぜひ好みの温泉を見つけて足を運んでみてください！
この記事の目次表示
【1】奥蓼科温泉／渋・辰野館
写真：ひさし渋辰野館- 写真：ひさし渋辰野館
奥蓼科（おくたてしな）にある周りを木々で囲まれた一軒宿の温泉です。奈良時代に発見されたと言われる長い歴史のある温泉で、武田信玄公が家臣と湯治したお湯、とも言われています。
そのため「信玄の薬湯」とも言われる効能高い温泉は、効能の高さゆえ湯当たりしやすさもありますので、入浴時間は長くても15分までとされています。また、座って長湯にならないよう、湯船の深さは90cmと工夫されているのもこの温泉の面白い所です。
敷地面積20万坪と言われる広大な敷地内には、トレッキングコースが整備されており、澄んだ空気を楽しみながら森林散策も楽しめます。
- 入浴料:1,500円
- 渋・辰野館
- 茅野市 / ホテル / 温泉旅館 / 日帰り温泉
- 料金(目安)：12,950円〜36,925円
- 宿泊時間：15:00〜10:00
- 住所：長野県茅野市豊平4734地図で見る
- Web：http://www.sib-tatu.com/
【2】奥蓼科温泉／明治温泉旅館
- 写真：ひさし明治温泉
- 写真：ひさし明治温泉
奥蓼科温泉郷にある一軒宿の温泉宿です。良質の温泉で「明らかに治る」と言われることが、名前の由来とされています。加温した温泉と、25度の鉄炭酸泉の源泉（冷泉）に交互に入る事で、新陳代謝がよくなるとされています。
温泉の横には滝（おしどり隠しの滝）が流れており、お風呂に浸かりながら蓼科の美しい風景が楽しめる温泉です。
- 入浴料:1,000円
- 写真：ひさし明治温泉
- 写真：ひさし明治温泉
- 明治温泉旅館
- 茅野市 / 温泉旅館 / ホテル / 日帰り温泉
- 料金(目安)：9,900円〜28,968円
- 宿泊時間：15:00〜10:00
- 住所：長野県茅野市豊平東岳4734地図で見る
- 電話：0266-67-2660
- Web：http://www.meijionsen.jp/
【3】諏訪温泉／片倉館
- 写真：ひさし諏訪温泉片倉館
諏訪湖畔にあり、諏訪温泉を代表する日帰り温泉施設です。一度に100名もの人が入浴できると言われる「千人風呂」は風呂の底に玉砂利が敷き詰めてあり、水深も1.1mあるなどユニークな造り。諏訪温泉の名物風呂として、観光客のみならず地元の人々にも親しまれている温泉です。
また、昭和3年に竣工した歴史ある建物で、外観もステンドグラスや彫刻を取り入れるなど昭和初期の洋服建築も楽しめる温泉施設です。
- 入浴料:500円
- 写真：ひさし諏訪温泉片倉館
- 片倉館
- 諏訪市 / 日帰り温泉 / 雨の日観光
- 住所：長野県諏訪市湖岸通り4-1-9地図で見る
- 電話：0266-52-0604
- Web：http://www.katakurakan.or.jp/index.php
【4】白骨温泉／泡の湯旅館、公共野天風呂
- 写真：ひさし白骨温泉
- 写真：ひさし白骨温泉
標高約1,400mの山懐に沸く温泉です。江戸時代から湯治場として栄えた歴史ある温泉地です。空気に触れる事により乳白色に変化するお湯が特徴で、引き込んでいる源泉の成分や、源泉からの距離によって濁り具合が異なります。
白骨温泉には、10件の温泉宿があり、7つの施設で日帰り入浴が楽しめます。70畳の広さを誇る大露天風呂が楽しめる「泡の湯旅館」の露天風呂は、白骨温泉でも人気。また、白骨温泉唯一の公共の入浴施設「白骨温泉公共露天風呂」は川のせせらぎの音も楽しめるお風呂です。
- 入浴料:500円～
- 写真：ひさし白骨温泉
- 写真：ひさし白骨温泉
- 泡の湯旅館
- 松本市 / ホテル / 旅館 / 日帰り温泉
- 料金(目安)：30,240円〜58,000円
- 宿泊時間：15:00〜10:00
- 住所：長野県松本市安曇4181地図で見る
- Web：http://www.awanoyu-ryokan.com/
- 白骨温泉 公共野天風呂
- 松本市 / 日帰り温泉
- 住所：長野県松本市安曇４１９７−４地図で見る
- Web：http://www.shirahone.org/
- 白骨温泉
- 松本市 / 温泉地 / 紅葉
- 住所：長野県松本市安曇4197−16地図で見る
- 電話：0263-93-3251（白骨温泉観光案内所）
- Web：http://www.shirahone.org/
【5】乗鞍高原温泉／湯けむり館
- 写真：ひさし乗鞍高原温泉（湯けむり館）
- 写真：ひさし乗鞍高原温泉（湯けむり館）
硫黄臭漂う乳白色のお湯が魅力の温泉です。入浴後に着た衣類に硫黄臭がうつる程に匂いますが、効能の高さも感じれるお湯です。
平成25年4月に新しく誕生した日帰り専用の入浴施設「湯けむり館」の湯船からは、乗鞍岳（のりくらだけ）の勇姿を眺めながらゆっくりと入浴を楽しめます。まだ、新しくきれいな施設で、温泉はもちろん食事や休憩できるスペースもありますので、ゆっくりと温泉ライフが楽しめる施設です。
また、高原には数多くの温泉宿があり、宿ごとに違った赴きのお風呂が楽しめます（宿により入浴時間が変わりますので事前に調べてから出掛けましょう）。
- 入浴料:700円（湯けむり館）
- 湯けむり館
- 松本市 / 日帰り温泉
- 住所：長野県松本市安曇乗鞍高原地図で見る
- 電話：0263-93-2589
- Web：http://www.norikura.co.jp/yukemuri/
- 乗鞍高原温泉
- 松本市 / 温泉地
- 住所：長野県松本市安曇4306−5地図で見る
- Web：https://norikura.gr.jp
【6】きそふくしま温泉／二本木の湯
- 写真：ひさし二本木の湯
- 写真：ひさし二本木の湯
木曽の山の中にある一軒きりの日帰り温泉です。木曽と飛騨を結ぶ旧飛騨街道沿いにあり、昔から街道を行き交う旅人や御嶽山の修験者に親しまれてきました。
鉄分を多く含む天然炭酸泉で空気に触れる事により茶褐色のお湯になります。ややぬるめのお湯（42度に加温）で効能豊な良質の温泉をゆっくりと堪能できます。
- 入浴料:620円
- 二本木の湯
- 木曽町（木曽郡） / 日帰り温泉
- 住所：長野県木曽郡木曽町新開６０１３−１地図で見る
- Web：http://www.nihongi-spa.com/
【7】御岳明神温泉／御岳明神温泉 やまゆり荘
- 写真：ひさし御岳明神温泉やまゆり荘
- 写真：ひさし御岳明神温泉やまゆり荘
以下の記事でご紹介した、木曽町の開田高原にある温泉施設です。鉄分が豊富な茶褐色（空気に触れる事により変色）のお湯が堪能できます。御嶽山の姿を見ながら、温泉と景色が楽しめる露天風呂（冬期利用中止）はおすすめです。
【関連記事】長野/開田高原を爽快ドライブ！
- 入浴料:450円
- 御嶽明神温泉 やまゆり荘
- 木曽町（木曽郡） / 日帰り温泉
- 住所：長野県木曽郡木曽町開田高原西野６３２１−１２１１地図で見る
- Web：http://www.kis.janis.or.jp/~yamayuri/
【8】木曽温泉／ホテル木曽温泉
- 写真：ひさしホテル木曽温泉
- 写真：ひさしホテル木曽温泉
効能豊な褐色のお湯が堪能できる温泉です。開田高原の中心にありゲレンデも近く、春から秋の高原ドライブや、冬のウィンタースポーツと合わせ日帰り入浴でも温泉を楽しめるホテルです。
- 入浴料:500円
- ホテル木曽温泉
- 木曽町（木曽郡） / ホテル / 日帰り温泉
- 料金(目安)：6,500円〜31,111円
- 宿泊時間：15:00〜10:00
- 住所：長野県木曽郡木曽町三岳9-57地図で見る
- Web：http://www.kiso.ne.jp/~onsen/
【9】信州平谷温泉／ひまわりの湯
- 写真：ひさしひまわりの湯
美人の湯とも言われ、少しぬるりとしたお湯と広々とした庭園露天風呂が魅力の温泉です。道の駅と併設されており、お風呂だけではなく、食事や買い物も楽しめる施設です。
- 入浴料:600円
- 信州平谷温泉 ひまわりの湯
- 平谷村（下伊那郡） / 日帰り温泉
- 住所：長野県下伊那郡平谷村252地図で見る
- 電話：0265-48-2911
- Web：http://hiraya-himawarinoyu.com
【10】昼神温泉／湯ったりーな昼神
- 写真：ひさし昼神温泉
昼神温泉は、長野県の南、阿智村にある温泉地です。昭和48年に発見された比較的新しく温泉地ですが、強アルカリ性の泉質は日本屈指の美人の湯と言われています。
南信州最大規模の温泉地で、数多くの温泉宿やホテルがあり、日帰り入浴も受付てくれます。温泉街の中心にある日帰り専用の入浴施設「湯ったりーな昼神」は、食事処や休憩スペースも確保されており、ゆっくりと美人の湯を楽しむ事ができます。
- 入浴料:600円（湯ったりーな昼神）
- 湯ったり～な昼神
- 阿智村（下伊那郡） / 日帰り温泉
- 住所：長野県下伊那郡阿智村智里370-1地図で見る
- 電話：0265-43-4311
- Web：http://yu-tari.com/
- 昼神温泉
- 阿智村（下伊那郡） / 温泉地 / 星空鑑賞スポット
- 住所：長野県下伊那郡阿智村智里地図で見る
- 電話：0265-43-3001
- Web：http://hirugamionsen.jp/
