アウトドア＆室内でも楽しめる！甲信越のおすすめアクティビティ・体験23選

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• 1.天竜川ラフティング ランナバウト（長野）
• 2.白馬岩岳マウンテンリゾート（長野）
• 3.笹川流れ遊覧船（新潟）
• 4.笛吹川フルーツ公園（山梨）
• 5.桔梗信玄餅工場テーマパーク（山梨）
• 6.佐渡太鼓体験交流館「たたこう館」（新潟）
• 7.木曽馬の里・乗馬センター（長野）
• 8.戸隠そば博物館とんくるりん（長野）
• 9.忍者からくり屋敷（長野）
• 10.忍者の里チビッ子忍者村（長野）
• 11.金谷山公園（新潟）
• 12.塩崎農園（長野）
• 13.古寿園（山梨）
• 14.阿賀野川ライン舟下り（新潟）
• 15.新潟せんべい王国（新潟）
• 16.軽井沢タリアセン（長野）
• 17.力屋観光汽船 たらい舟体験（新潟）
• 18.天龍峡（長野）
• 19.佐渡西三川ゴールドパーク（新潟）
• 20.三川観光きのこ園（新潟）
• 21.SUWAガラスの里（長野）
• 22.農と縄文の体験実習館 なじょもん（新潟）
• 23.新潟市アグリパーク（新潟）

5.桔梗信玄餅工場テーマパーク（山梨）

• 出典：tripnote.jp流れ作業でみるみるうちにお餅を包んでいく姿は、見ていて飽きません♪

山梨を代表する銘菓「信玄餅」のテーマパーク。予約不要で参加できる工場見学では、信玄餅ができるまでの過程を無料で見られます。見学の後には、実際に信玄餅を包む体験も。信玄餅をきれいに包むのは、意外と難しいですよ。

• 出典：tripnote.jp包装体験(390円)。意外と難しい…

また「信玄餅」の詰め放題は、朝8時台には整理券が売り切れることもあり、連日大人気！広い敷地内には、桔梗屋の製品が半額程度の値段で買えるショップもあります。

6.佐渡太鼓体験交流館「たたこう館」（新潟）

• 出典：commons.wikimedia.org

鬼の面をかぶって、太鼓を打ちながら踊る「鬼太鼓」が代々受け継がれている佐渡。佐渡の南西部に位置する小木半島・鼓童村にある佐渡太鼓体験交流館「たたこう館」では、初心者向けの体験プログラムが開催されています。

通年土曜・日曜の1日3回、約1時間のプログラム。太鼓を使ってさまざまなゲームに挑戦するなど、太鼓の楽しさやおもしろさを実感できる内容なので、お子さんにもおすすめです。

7.木曽馬の里・乗馬センター（長野）

• 出典：tripnote.jpphoto by み_かさん

開田高原にある木曽馬のための施設。約30頭の木曽馬が飼育されており、木曽馬と触れ合えるだけでなく、子どもから大人まで木曽馬に乗って楽しめます。

• 出典：tripnote.jp

引き馬ショートコース、引き馬ロングコース、一人乗り約15分などがあり、その他にも雪が降るまでなら「馬車」、雪が積もったら「ソリ馬」なども楽しめます。

8.戸隠そば博物館とんくるりん（長野）

• 出典：tripnote.jpそば博物館

そば打ち体験道場、そば打ちに使う道具などを展示する「戸隠そば博物館」、戸隠そばが味わえる食堂、そして戸隠そばや地元特産品がたくさん並ぶお土産屋さんが集まる観光施設です。

そば打ち体験では、自分で打った打ちたてのそばを、その場でいただくことができます。そば粉と小麦粉を練るところから始まり、オプションで天ぷらをつけることも。大人気のアクティビティです。

9.忍者からくり屋敷（長野）

• 出典：tripnote.jp忍者からくり屋敷

長野県戸隠は、知る人ぞ知る忍者の里。戸隠神社奥社前にある広い敷地には、「戸隠民俗館」「戸隠流忍法資料館」「忍者からくり屋敷」と忍者にまつわる3軒の建物があり、中でも「忍者からくり屋敷」は昨今のNINJAブームもあり、人気の場所になっています。

• 出典：tripnote.jp

詳しくは行ってからのお楽しみですが、からくり満載の屋敷は大人でも右往左往してしまうほどの難しさ。知恵を出し合いながら、脱出路を探してみてくださいね。上記3軒の他にも、手裏剣道場（別料金）や壁渡り、吊り橋なども設置されており、ちょっとしたアスレチック気分で楽しめます。

10.忍者の里チビッ子忍者村（長野）

• 出典：commons.wikimedia.orgphoto by Qurren CC BY-SA 4.0 from Wikimedia Commons

戦国時代に活躍した“戸隠流忍者”がテーマの体験型アミューズメントパーク。からくり迷路となっている「忍びからくりふしぎ屋敷」や、滑り台を車輪がついたソリでくだる「忍者スラローム」、忍者フィールドアスレチックなどのアトラクションが揃い、子どもも存分に楽しめる施設となっています。

• 出典：tripnote.jpphoto by うどん0302さん

このほか手裏剣や吹き矢の体験、忍者に関する資料館も。また忍者服をレンタルして、着たままで遊ぶこともできますよ！

11.金谷山公園（新潟）

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明治44年(1911年)に、日本にはじめてスキー術が伝えられたスキー場。日本スキー発祥の地として知られており、ウィンターシーズンも賑わいますが、おすすめは雪がない時期に楽しめるボブスレー。

自然の地形を生かして作られた450メートルのコースが2つあり、最高時速約18キロで滑ることができます。自分でスピードをコントロールできるので、スピードが出すぎず安心です。

12.塩崎農園（長野）

• 出典：tripnote.jp飯山駅から徒歩５分のところにあります

長野県の飯山駅から徒歩5分ほどで行ける果樹園。りんご狩りやぶどう狩りが楽しめます。時期によってはフルーツ狩りをしていない場合もあるので、観光案内所であらかじめ確認してから向かいましょう。

• 出典：tripnote.jpリンゴ狩りはリンゴが食べ放題！むき器を貸してくれます
• 出典：tripnote.jp優しく根本をおさえて狩ると上手に収穫できます

りんごは中にたっぷり蜜が入っていて、とっても甘い！皮むき器も貸してもらえますよ。

13.古寿園（山梨）

• 出典：tripnote.jp頭上にはたくさんのブドウがなっている

県道34号沿いにあるぶどう農園。100年以上の歴史を持ち、観光バスも収容できる広い敷地があります。ぶどう狩りは、品種により7月下旬から11月上旬まで。混雑時は入場制限がありますが、基本的には予約なしで入ることができます。ぶどうは40分間食べ放題で、大人750円～(品種によって値段が異なる)。自分で狩ったぶどうを量り売りでお土産にできるコースもあります。

また、ぶどう棚の下でバーベキューを楽しめるのも珍しいポイント。鉄板ではなく、富士山の溶岩石からつくられた溶岩プレートで焼く、こだわりのバーベキューです。ここではぜひ、ワインを飲んで育ったというワイン豚をいただきましょう。

14.阿賀野川ライン舟下り（新潟）

• 出典：tripnote.jp
• 出典：tripnote.jp

新潟から日本海へ流れる阿賀野川。日本百景の一つにもなっており、ライン舟下りでは約40分の周遊コースを楽しめます。ゆったりとした川面を眺めながら、楽しい船頭さんのガイドに耳を傾けるミニ船旅。所要時間は約40分で、9時～15時の1時間おきの運行です。

15.新潟せんべい王国（新潟）

• 出典：tripnote.jpphoto by あやね(*ˊ˘ˋ*)さん

人気の米菓子「ばかうけ」を製造販売する「栗山米菓」が手掛ける、せんべいのテーマパークです。せんべいを焼いて絵を描いたり、ばかうけの手焼きを行うなど、さまざまな体験ができるほか、工場見学や、せんべいソフトクリームなどの限定グルメを味わえます。ここでしか買えない「ばかうけ」はお土産にぴったり。

16.軽井沢タリアセン（長野）

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タリアセンとはウェールズ語で「輝ける額」という意味。「軽井沢タリアセン」は塩沢湖を中心に、「ペイネ美術館」や「深沢紅子　野の花美術館」などのアート施設や、フランス文学者・朝吹登水子の別荘だった「旧朝吹山荘 睡鳩荘」に軽井沢ゆかりの文豪たちの別荘などの建物、レストラン、カフェ、ショップなどが点在する総合リゾート施設です。

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美しい湖畔の景色を楽しみながらの文化散歩は、高原リゾートならでは。また塩沢湖でボートに乗ったり、ゴーカートやアーチェリーなどのアクティビティもおすすめです。