【東海】避暑に訪れたい！夏でも涼しい場所23選

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• 1. 三島スカイウォーク（静岡）
• 2. 飛騨大鍾乳洞（岐阜）
• 3. 寸又峡（静岡）
• 4. 岐阜のマチュピチュ（岐阜）
• 5. 香嵐渓（愛知）
• 6. 御在所岳（三重）
• 7. 竜ヶ岩洞（静岡）
• 8. 茶臼山高原（愛知）
• 9. 柿田川公園（静岡）
• 10. 付知峡（岐阜）
• 11. 白糸の滝（静岡）
• 12. きららの森（愛知）
• 13. 朝霧高原（静岡）
• 14. 関ヶ原鍾乳洞（岐阜）
• 15. 浄蓮の滝（静岡）
• 16. ひるがの高原（岐阜）
• 17. 赤目四十八滝（三重）
• 18. 田貫湖（静岡）
• 19. 乳岩・乳岩峡（愛知）
• 20. 養老の滝（岐阜）
• 21. 乗鞍岳（岐阜）
• 22. 大室山（静岡）
• 23. 平湯大滝（岐阜）

9. 柿田川公園（静岡）

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国指定天然記念物である「柿田川」沿いに整備された自然公園。透明度が高く美しい柿田川の様子を、展望台から眺めたり散策路から間近に見られたりと、目からも涼しさが感じられるハイキングスポットです。

• 出典：tripnote.jpphoto by miya-koさん

富士山周辺に降った雨や雪が、数千年前の富士山噴火で流失した溶岩のなかを通り、地上に湧き出た地下水が柿田川のもととなっているため、水の上を吹く風も涼しく感じられます。「湧水第2展望台」から見るコバルトブルーの湧き水は、息を呑むような美しさなのでぜひチェックしてみて。

10. 付知峡（岐阜）

• 出典：tripnote.jpphoto by かほやんさん

木曽川の支流にあり、透き通った清流と木々の緑がとても美しい渓谷です。渓谷には散策路があり、不動滝や観音滝、仙樽の滝など、美しい滝と涼感ある水の風景を楽しみながら、森林浴を満喫できます。

• 出典：tripnote.jpphoto by yuuyaさん

川の水が冷たいため、滝の周辺にいるだけでもかなりひんやり。渓谷入口にあるお休み処では、美しい景色を眺めながら、岩魚などの川魚料理や流しそうめんなどを味わえるので、ハイキングの前後にぜひ立ち寄ってみて。

11. 白糸の滝（静岡）

• 出典：tripnote.jpphoto by 岩井 眞太朗さん

世界遺産「富士山」を構成する資産のひとつ。昭和11年（1936年）に、国の名勝および天然記念物に指定されました。ほとんどが富士山の湧き水で、高さ20m、そして幅はなんと150m。滝は馬蹄形になっていて、その名のとおり、まるで白い絹糸が流れ落ちるような美しい姿が眺められます。滝しぶきで周辺ではミストを浴びているような感覚になるので、夏にはぴったりの避暑スポットですよ。

12. きららの森（愛知）

• 出典：tripnote.jp

名古屋から車で約2時間程。「きららの森」と呼ばれている段戸裏谷原生林は、愛知県内で最大規模のブナ林です。200年以上のモミ、ツガの木などの常緑針葉樹や、ブナ、ミズナラなどの落葉広葉樹の巨木がそびえます。

• 出典：tripnote.jp
• 出典：tripnote.jp

ブナは葉っぱが生い茂って日差しをさえぎるため、森に入るとかなり涼しく感じます。雄大な大自然の中で森林浴やバードウォッチングなどを楽しめ、心身共に快適で癒される場所です。

13. 朝霧高原（静岡）

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富士山の麓に広がる朝霧高原。標高が700～1,000mと高く、富士山からも涼しい風が吹き抜けるため、避暑にもぴったりなエリアです。いくつもの牧場が点在しており、しぼりたての新鮮な牛乳やソフトクリームなどを味わうことができるのも嬉しいポイント。雄大な富士山とのどかな牧草地が広がる風景も楽しめます。ただし夜には冷え込む場合もありますので、上着などを持っていくようにしましょう。

14. 関ヶ原鍾乳洞（岐阜）

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西美濃エリアにある関ヶ原鍾乳洞。全長518メートルの洞内は、年間を通して15℃なので夏はかなり涼しく快適で、コースも平坦なので歩きやすいです。見どころは、鍾乳石と石筍（せきじゅん）が何年もかけて繋がり、巨大な足のように見える「巨人の足」や洞窟内の泉で泳ぐニジマス。

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またこの鍾乳洞の中に流れている湧き水は洞窟外に流れ出ており、この水を使った玉倉部そばは、ぜひ食べておきたい一品です（蕎麦屋は4月～11月までの営業）。

15. 浄蓮の滝（静岡）

• 出典：tripnote.jpphoto by ゆたマル🔰さん

名曲『天城越え』の歌詞にも登場する、伊豆最大級の滝。「日本の滝100選」や「静岡県水辺百選」に選ばれてる名瀑です。駐車場に展望デッキも整備されていますが、約200段の階段を降りて滝のそばまで行くこともできます。25mの高さからまっすぐに流れ落ちる滝の激しい音としぶきは、ぜひ体感したい力強さ。ひんやりと涼みながら、滝の神秘的な雰囲気を味わえます。

16. ひるがの高原（岐阜）

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岐阜県のほぼ中央に位置し、 標高約900m、約2kmに渡って広がる高原です。手付かずの自然を残す「ひるがの湿原植物園」や、落差17mの夫婦滝などもあり、高原の爽やかな空気の中で散策ができます。

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また「ひるがのピクニックガーデン」では、リフトで標高1,000mの山頂まで登ることができ、夏には一面に4万株ものペチュニアが咲き誇ります。テラスカフェがあったり、ジップラインがあったりと、涼しい中でレジャーを楽しみたい方にはこちらがおすすめです。