【甲信越】避暑に訪れたい！夏でも涼しい場所26選

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• 1. 鳴沢氷穴（山梨）
• 2. SORA terrace（長野）
• 3. 雷滝（長野）
• 4. 清津峡（新潟）
• 5. 渋峠（長野）
• 6. FUJIYAMAツインテラス（山梨）
• 7. 富士見高原リゾート 花の里（長野）
• 8. 苗名滝（新潟）
• 9. 清里テラス（山梨）
• 10. 阿寺渓谷（長野）
• 11. 千畳敷カール（長野）
• 12. 笹川流れ（新潟）
• 13. 忍野八海（山梨）
• 14. ヘブンスそのはら（長野）
• 15. 小滝川ヒスイ峡（新潟）
• 16. うさぎ平テラス（長野）
• 17. 富岳風穴（山梨）
• 18. 昇仙峡（山梨）
• 19. 戸隠神社（長野）
• 20. 山中湖花の都公園（山梨）
• 21. 西沢渓谷（山梨）
• 22. 美ヶ原高原（長野）
• 23. 湯沢高原アルプの里（新潟）
• 24. 白骨温泉（長野）
• 25. 尾白川渓谷（山梨）
• 26. 天空のオールシーズンリゾート志賀高原横手山（長野）

19. 戸隠神社（長野）

• 出典：tripnote.jpphoto by n2n2さん

標高の高い戸隠は、長野市中心部からも近いため避暑地としても有名なエリア。その中でも、霊山・戸隠山の麓を中心に創建された、二千年余りに及ぶ歴史を刻む名社・戸隠神社は人気の観光スポットです。

奥社・九頭龍社・中社・宝光社・火之御子社の全部で五社からなり、奥社・九頭龍社は隣接していますが、あとの三社はそれぞれ離れた位置にあります。戸隠神社の参拝の起点となるのが「中社」ですが、位置しているのは標高約1,200mの地点。長野市街地とくらべても5℃ほど気温が低く、涼しく爽やかな中で、参拝ができます。

• 出典：tripnote.jpphoto by Yuka Nakamuraさん

戸隠神社の本社である奥社は、中社からさらに約2km先にあり、登りも含めた片道40分の道のり。奥社参道には、戸隠神社のシンボルでもある樹齢400年を超える杉並木もあり、圧巻！

奥社は標高1,350mに位置しているため、着くまではちょっとハードな道のりですが、奥社周辺には真夏でも冷んやりとした空気が流れていて、いっそう神々しい雰囲気が感じられますよ。

20. 山中湖花の都公園（山梨）

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富士五湖の中でもっとも標高が高い山中湖の近くにある、30万㎡の敷地を有する公園。四季折々の花畑と富士山の絶景が楽しめると人気のスポットで、夏だけでも、7月中旬～10月上旬には百日草、8月中旬～下旬にはひまわり、そして8月下旬～10月中旬にはコスモスと花のリレーがつづきます。標高1,000mの高原の涼しく爽やかな気候の中で、花鑑賞しながらゆっくり過ごせます。

21. 西沢渓谷（山梨）

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山梨と埼玉との県境付近、秩父多摩甲斐国立公園内にある国内屈指の渓谷美を誇る景勝地。渓谷の涼しい風が吹き抜ける中、三重の滝や恋糸の滝、竜神の滝、カエル岩、母胎淵とさまざまな滝や奇岩を見ることができます。

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なかでも目玉は七ツ釜五段の滝。”日本の滝100選”にも選ばれており、エメラルドグリーンの水と白いしぶきが美しい絶景スポットです。周辺は散策路が整備されているので、深緑の中で気軽にハイキングを楽しめます。

22. 美ヶ原高原（長野）

• 出典：tripnote.jpphoto by hiroshiさん

八ヶ岳中信高原国定公園の最北、標高2,000mに位置する美ヶ原高原。一般車両が乗り入れられる終点地点には、日本一高い場所にある「道の駅 美ヶ原高原」と350点あまりの現代彫刻を屋外展示している「美ヶ原高原美術館」があり、自然とともに観光なども楽しめるスポットです。

• 出典：tripnote.jp標高2,008mの王ヶ鼻

標高が高いため、道の駅周辺は真夏でも20℃を下回るほどで、平地とは別世界のような涼しさ。周辺は遊歩道などが整備されていて、北アルプスや八ヶ岳などを見ながら高原を気軽にハイキングできます。5月〜9月にかけて様々な高山植物も咲き誇りますよ。

23. 湯沢高原アルプの里（新潟）

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越後湯沢駅のすぐ近くにある「湯沢高原パノラマパーク アルプの里」。冬はスキー場として有名なスポットですが、グリーンシーズン（4月後半〜11月下旬）は標高1,000メートルの山頂からの眺望や高山植物、アトラクションを楽しめるほか、レストランで絶品グルメなども楽しめます。

山頂へはロープウェイでのアクセスになりますが、7分間であっという間に着くことができます。駅から徒歩とロープウェイで訪れられる、気軽さが魅力の涼スポットです。

24. 白骨温泉（長野）

• 白骨温泉老舗旅館「泡の湯」の野天風呂

長野県の中心部、乗鞍岳の東側・標高約1,400mの山の中に湧く温泉で、多くの戦国武将にも愛されたとされる名湯です。周りの山々の豊かな自然と乳白色のお湯、湯治場の風情を残す温泉街が広がっていて、情緒を誘います。

標高が高いということもあり、真夏の昼間でも気温は20〜25℃ほどと避暑にはぴったり。「3日入れば、3年風邪をひかない」とも言われるほど良いお湯なので、涼しい環境の中でゆっくり身体を休めたい方におすすめですよ。

25. 尾白川渓谷（山梨）

• 出典：tripnote.jpphoto by 勘八さん

北斗市を流れる清流・尾白川沿いに広がる渓谷。尾白川の水は「日本名水百選」に選ばれており、サントリー南アルプス天然水の採水地としても知られています。渓谷を吹き抜ける風が爽やかで、駐車場から徒歩10分ほどの場所には、吊橋や川遊びができるポイントも。

• 尾白川渓谷　三の滝

また、渓谷沿いには登山道が整備されており、尾白川渓谷駐車場から歩いて15分ほどの距離にある「千ヶ淵」は見どころの一つとなっています。

26. 天空のオールシーズンリゾート志賀高原横手山（長野）

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スカイレーターとスカイペアリフトを利用することで、山頂までアクセスできる横手山。山頂は標高2,307mとリフトで行ける山としては最高地点となっていて、真夏でも気温は20℃を下回るくらいのかなりの涼しさ！

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山頂には、「2307満天ビューテラス」という展望デッキがあり、お天気の良い日には富士山から北アルプス、さらには日本海の向こうにある佐渡島も見えることがあるのだそう！

また「横手山頂ヒュッテ」には、日本で一番標高の高いパン屋さんがあります。絶景を眺めながらおいしいパンをぜひ味わってみてくださいね。