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【3】L for You（エル・フォー・ユー）
写真：Mayumi Iwasaki
南青山は都内でもオーガニック・カフェやヴィーガン・カフェが軒を連ねる激戦区。その南青山にある美腸・腸活をテーマにしたヴィーガン御用達カフェと言えば「L for You（エル・フォー・ユー）」です。店内はオーガニック野菜やナチュラル・フード、オリジナルの発酵食品などが並んでいるグロッサリー・ストアも兼ねています。
- 写真：Mayumi Iwasaki
「本日のランチ・プレート」にはVEGAN（ヴィーガン）とMEAT（お肉）の2種類のバリエーションがあり、それぞれにお惣菜3種類（コールスロー、ブロッコリーのペペロンチーノ、人参芋とりんごの重ね煮）とサラダ、玄米（または米粉のバゲット）、お味噌汁とお茶が付いてきます。
- 写真：Mayumi Iwasakiランチ・プレートのVEGANは切り干し大根と大豆ミートの和風そぼろ（¥1,200）
こちらはヴィーガン・メニューの切り干し大根と昆布の大豆ミート和風そぼろがメインのプレート。切り干し大根と昆布の凝縮された旨味が噛めば噛むほど溢れ出す、ご飯が止まらない一品です。
- 写真：Mayumi Iwasakiランチ・プレートのMEATバージョンは鶏ひき肉のキーマカレー（¥1,200）
こちらのお肉メニューは、鶏ひき肉の椎茸たっぷり糀キーマカレー。糀が入っているのでまろやかな味わいにはなっていますが、しっかりとしたスパイスも感じる食べ応えのあるメニューでした。
- 写真：Mayumi Iwasaki
ランチ時にはテイクアウトするOLさんやUBER EATSから引っ切り無しにオーダーが入っていました。仕事の合間に手軽にヴィーガン・ランチが食べられるのは嬉しいですね。また外国人観光客らしき人達もいらして、平日のランチ時でしたが私達以外全て外国人の方という状態でした。やはりヴィーガン・レストランのニーズは高いです。
- エル・フォー・ユー
- 原宿・表参道・青山 / カフェ・喫茶店 / ランチ
- 住所：東京都港区南青山3-9-3 池上ビル 1F地図で見る
- 電話：03-6459-2504
- Web：https://www.lforyou.tokyo/
美味しくて食べ応えあるヴィーガン・ランチ
- 写真：Mayumi Iwasaki
「ヴィーガン」と言うと、体に良いかも知れないけれど「量が少ない」「美味しくない」「ストイック過ぎる」と言うイメージがあるかも知れませんが、今回ご紹介したお店は味は申し分なく美味しく、量もしっかりあり、お肉やお魚が大好きな方でも満足感が得られるお店ばかり。敷居が高いと感じる方もいるかも知れませんが、一度ヴィーガン・ランチして身体の中からキレイになってみませんか？
