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多くの世界遺産が集まる、日本海と瀬戸内海に挟まれたエリア

中国地方のおすすめ癒しスポット20選!日帰りで自然を満喫しよう

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2022年11月11日更新

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5.縮景園(広島)

広島藩の初代藩主・浅野長晟(あさのながあきら)が、元和6年(1620年)に別邸の庭園として築成。茶人として知られる家老の上田宗箇が作庭しました。

中国の「西湖」を模してつくられたと言われており、濯纓池(たくえいち)の周りに山や橋、茶室などを配した回遊式庭園です。入口付近には「泉水亭」があり、お抹茶のセットやぜんざい、おにぎりなどがいただけます。

また、紅葉が見頃を迎える時期に実施されるライトアップも見事です。

縮景園
広島市 / 庭園 / 紅葉 / 女子旅 / 一人旅 / 秋のおすすめ観光スポット / 桜の名所
住所:広島県広島市中区上幟町2-11地図で見る
電話:082-221-3620
Web:http://shukkeien.jp/

6.帝釈峡(広島)

庄原市と神石高原町にまたがる国定公園「帝釈峡(たいしゃくきょう)」は、中国山地の中央に位置する全長約18キロメートルの峡谷で、国の名勝にも指定される景勝地です。

石灰岩台地が深く浸食されて形成されたカルスト台地が広がっており、多数の鍾乳洞や渓流の浸食によって岩盤が貫通してできた巨大な天然の橋・雄橋(おんばし)のほか、自然と調和した人造湖・神龍湖(しんりゅうこ)などが見どころ。自然に囲まれた癒しの空間でハイキングを楽しめます。

帝釈峡
広島 / 自然・景勝地 / 絶景 / 紅葉 / 女子旅 / 穴場観光スポット / 一人旅 / 穴場デートスポット / 春のおすすめ観光スポット / 夏のおすすめ観光スポット / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング / 川遊び / ツーリング
住所:広島県庄原市東城町帝釈宇山地図で見る
電話:08477-2-0525
Web:http://taishakukyo.com/

7.一の俣桜公園(山口)

近年、インスタ映えするスポットとして知名度が上がってきている「一の俣桜公園」。名前のとおり200本ほどの桜が植栽されています。

園内の「蒼霧鯉池」では水没林が水面に反射し、幻想的な風景をつくります。運がよければ鯉が泳ぐ姿も見られ、近くではエサも販売。ただし渇水時は水位が下がるので「映える」と言われているような光景は見られないのでご注意ください。

一の俣桜公園
山口 / 公園 / 女子旅 / 一人旅 / インスタ映え
住所:山口県下関市豊田町大字一ノ俣 一の俣桜公園地図で見る
Web:https://yamaguchi-tourism.jp/spot/detail_18510.htm...

8.別府弁天池(山口)

別府厳島神社の境内にある湧水地。毎秒186リットル、毎分11トン湧き出る水によって、円形の池ができています。池は驚くほど美しいエメラルドブルー色をしており、SNSでも注目を集めるほど。昭和60年7月20日に、日本名水百選に選定されました。

給水所があり湧水を持ち帰ることができるので、必要な方は空のペットボトルや水筒などの容器を持参するようにしましょう。給水所の隣に建つ直売所がお休みでなければ、そこでも容器の購入が可能です。

別府弁天池
山口 / 自然・景勝地 / インスタ映え / パワースポット / 女子旅 / 一人旅 / 春のおすすめ観光スポット / 夏のおすすめ観光スポット / 秋のおすすめ観光スポット / 名水 / 名水百選
住所:美祢市秋芳町別府水上地図で見る
Web:https://karusuto.com/spot/beppubentenike/

9.三段峡(広島)

安芸太田町にある約16kmにもおよぶ大峡谷で、国の特別名勝にも指定されています。三段峡入口から聖湖へ続いている渓谷沿いには遊歩道があり、黒淵、猿飛、二段滝、三段滝、三ツ滝の五大景観は見ごたえたっぷり。特に、春の新緑と秋の紅葉の時期の美しさは格別です。

三段峡内には2つの渡し舟が運行しており、船からも景色を楽しめます。また、カヤックやSUPなどのアクティビティも充実。様々な方法で、マイナスイオンをたっぷり浴びましょう。

三段峡
広島 / 自然・景勝地 / 絶景 / 紅葉 / 穴場観光スポット / 穴場デートスポット / 春のおすすめ観光スポット / 夏のおすすめ観光スポット / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング / 川遊び / ツーリング / ホタル鑑賞スポット
住所:広島県山県郡安芸太田町柴木地図で見る

10.大山滝(鳥取)

大山滝は県下最大の名滝で、平成2年に「日本の滝百選」に選ばれています。一向平キャンプ場から遊歩道が整備されており、片道約1.8kmのハイキングコースを楽しめます。

滝までの道のりには、大山滝不動明王の湧き水や、迫力満点の高さ30m、長さ45mの大山滝吊橋などの見どころもあり、多くの観光客で賑わいます。片道1時間くらいのコースなので、ぜひ大自然の中でハイキングを楽しんでみて下さいね。

大山滝
鳥取 / 自然・景勝地 / 滝 / 紅葉 / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング
住所:鳥取県東伯郡琴浦町野井倉地図で見る

11.奥津渓(岡山)

吉井川沿いの渓谷で、国の名勝にも指定されている景勝地です。珍しい甌穴(水流によって侵食されてできた丸い穴のこと)が見られる場所としても有名。紅葉名所としても人気で、シーズン中に開催される「奥津もみじ祭り」期間中は、夜間に紅葉ライトアップが実施されます。

奥津渓
岡山 / 自然・景勝地 / 絶景 / 紅葉 / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング
住所:岡山県鏡野町奥津川西地図で見る
電話:0868-52-0711

12.壇鏡の滝(島根)

壇鏡神社の社殿の近くには2つの滝があり、向かって左側が雌滝、右側が雄滝とされ、あわせて「壇鏡の滝」と呼ばれています。

特に雄滝は迫力があり、社殿の奥を進んで行くと、滝の裏側に回り込むことも。表から見るのとはまた違う、神秘的な滝のシャワーを眺めることができます。また、こちらの滝は「日本の滝百選」、「全国名水百選」にも選ばれており、長寿の水としても重宝されています。

壇鏡の滝
島根 / 自然・景勝地 / 絶景 / 滝 / パワースポット / 女子旅 / 穴場デートスポット / 春のおすすめ観光スポット / 夏のおすすめ観光スポット / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング / 名水 / 名水百選 / インスタ映え
住所:島根県隠岐郡隠岐の島町那久地図で見る

13.小鹿渓(鳥取)

鳥取県東伯郡三朝町にある「小鹿渓」は、三徳川の支流・小鹿川の上流に見られる渓谷で、国の名勝地にも指定されています。麓の神倉(かんのくら)から中津(なかづ)までの約4kmを「小鹿渓谷」と呼び、さらにその中心となる約1kmの区間を「小鹿渓」と呼んでいます。

中心部の小鹿渓には遊歩道が設けられていて、四季折々の景色に癒されながら渓流に沿って歩くことも。特に秋から晩秋にかけては、紅葉と落葉がより渓谷の美しさを際立たせます。多くのカメラマンやハイカーが訪れる人気のスポットです。

小鹿渓
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住所:鳥取県東伯郡三朝町神倉地図で見る

14.笠山椿群生林(山口)

約8800年前の噴火でできた「笠山」の裾野に広がる椿群生林。10haの広さに約60種、25,000本のヤブツバキが自生しており、神秘的な風景が広がります。例年2月中旬~3月下旬に見ごろを迎え、「萩椿まつり」を開催。背の高い椿の木に咲く花とあわせて、朽ちた花が地面を真っ赤に染める光景も楽しめます。

椿群生林のなかには高さ13mの展望台が設置されており、椿群生林や日本海を見渡すことができます。

笠山椿群生林
山口 / 自然・景勝地 / パワースポット / 春のおすすめ観光スポット / 冬のおすすめ観光スポット / ハイキング / インスタ映え / 絶景
住所:萩市椿東越ヶ浜 虎ヶ崎周辺地図で見る
電話:0838-25-3139

15.秋芳洞(山口)

先述した日本最大級のカルスト台地「秋吉台」の下に広がる、総延長約10kmの日本屈指の大鍾乳洞。国の天然記念物に指定されています。観光用に公開されているのは約1kmほどですが、じっくり楽しむと1時間以上はかかるでしょう。秋芳洞の中には川が流れており、温度は1年を通して17度で一定となっているため、夏には涼しく冬にはほんのり暖かさを感じます。

秋芳洞といえば、お皿をしきつめたような「百枚皿」が有名。段丘を流れる水の石灰分が長い年月をかけて波紋の形にかたまったもので、実際には500枚以上あると言われ、世界でも類を見ないと言われる規模の大きなものです。神秘的な空間で、日ごろの疲れをぜひ癒してくださいね。

秋芳洞
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住所:山口県美祢市 秋芳町秋吉広谷地図で見る
電話:0837-62-0305(秋吉台観光交流センター)
Web:https://karusuto.com/spot/akiyoshido/

16.足立美術館(島根)

5万坪の日本庭園を有する美術館。米国の日本庭園専門誌『ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング』の庭園ランキングで長年一位を獲得し、また『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』においても三つ星を獲得しています。背景となる山や空といった借景とともに、まるで額縁に入れられた日本画のような風景を鑑賞すれば、贅沢な癒しの時間が流れます。

美術館としては横山大観の作品を130点収蔵しており、本館2階の「横山大観特別展示室」では常時20点ほどを展示。そのほか近代日本画、河井寛次郎らの陶芸、童画などを収蔵・展示しています。

足立美術館
島根 / 女子旅 / 庭園 / 観光名所 / 絶景 / インスタ映え / 美術館 / 紅葉 / 一人旅 / 雨の日観光 / 春のおすすめ観光スポット / 夏のおすすめ観光スポット / 秋のおすすめ観光スポット / 冬のおすすめ観光スポット
住所:島根県安来市古川町320地図で見る
電話:0854-28-7111
Web:https://www.adachi-museum.or.jp/

17.鳥取砂丘(鳥取)

鳥取を旅行するならやっぱり外せないスポット。南北2.4km、東西16kmに広がる砂丘で、一般人が入れる砂丘としては日本最大です。砂丘の向こうには雄大な日本海が広がります。

日本にいながら異国気分を味わえ、らくだに乗る体験のほかパラグライダー、ヨガ、サンドボードなどのアクティビティも人気です。早朝や夕方には、波打つ砂の模様「風紋」に出会えることも。心にも体にもエネルギーが満ちてくる開放感が魅力です。

鳥取砂丘
鳥取 / 自然・景勝地 / 観光名所 / 絶景 / パワースポット / 女子旅 / 子供が喜ぶ / 一人旅
住所:鳥取県鳥取市福部町湯山2164-661地図で見る
電話:0857-22-3318(鳥取市観光案内所)
Web:https://www.tottori-guide.jp/sakyu/

18.宍道湖(島根)

シジミの漁獲量日本一で知られる宍道湖は、周囲45kmと国内で7番目の大きさを有する湖。夕日の絶景スポットとして有名で、”日本の夕日百選”にも選ばれています。

とくに湖の東側からの夕日が美しく、全面ガラス張りとなっている「島根県立美術館」のロビーからはゆっくりと鑑賞できます。そのほか遊覧船に乗って水面から眺める夕日も格別です。心洗われるような絶景に癒されて。

宍道湖
島根 / 自然・景勝地 / 観光名所 / 絶景 / インスタ映え / 女子旅 / 一人旅 / ハイキング
住所:島根県松江市、出雲市地図で見る

19.鷲羽山(岡山)

鷲が羽を広げた様子に似ていることから「鷲羽山」と名付けられました。瀬戸内海国立公園の代表的な景勝地で、標高133mの山頂「鍾秀峰(しょうしゅうほう)」からは、海に点在する大小50余りの多島美と瀬戸大橋の姿を眺めることができます。

”夕日百景”に選ばれた夕景も素晴らしく、オレンジ色に染まる瀬戸内海と瀬戸大橋のシルエットのコントラストは絶景です。

鷲羽山
倉敷 / 自然・景勝地 / 観光名所 / 絶景 / 一人旅 / ハイキング / ツーリング
住所:岡山県倉敷市下津井田ノ浦地図で見る

20.蒜山高原(岡山)

岡山県の最北端に位置し、蒜山三座山麓の標高500〜600mほどの地帯に広がる、なだらかな高原。周辺にはさまざまな観光スポットが点在し、西日本を代表する一大リゾート地としても知られています。

特に飼育数日本一を誇るジャージー牛が有名で、高原では放牧されている様子が見学できるほか、周辺ではソフトクリームやチーズなどの乳製品を味わうことも。高原の景色に癒されながら、のんびり過ごしましょう。

蒜山高原
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住所:岡山県真庭市蒜山富山根 蒜山地図で見る

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