写真：自由旅クリエイターにじねこMii本格的な山登りをしてみたいけど、低い山だとハイキング程度しか楽しめないと思っていませんか？でもじつは東京近郊にある標高1,000m未満の山でも、しっかり登山が楽しめちゃうんです。しかも都市部ならではの利便性を生かし、電車でアクセスできる3つの山のコースをまとめてご紹介します。
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1.筑波山(茨城県つくば市)
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筑波山といえば関東平野にそびえる百名山で、男体山と女体山の2つの峰からなっています。ケーブルカーやロープウェイもあり、手軽にハイキングができるイメージが強いですよね。ですが行きも帰りもしっかり歩くと、けっこう本格的な山登りができちゃいます。いくつかのコースがあるので、登りと下りを別々のコースにすることで、いろんなバリエーションが楽しめます。
筑波山までのアクセス
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筑波山へ行くには、つくばエクスプレス（TX）の「つくば駅」で下車します。「つくば駅」までは「秋葉原駅」から快速で45分ほど。駅前の「つくばセンターバス停」からは筑波山行きのシャトルバスが出ており、所要時間は約40～50分です。平日は時期によっても異なりますが、土日は大体30分おきに出発しています。
筆者の実際のルートとかかった時間
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筑波山神社～御幸ヶ原（みゆきがはら）コース〜男体山頂〜山頂連絡路〜女体山頂〜白雲橋コース〜筑波山神社のコースで登山を行い、所要時間は、休憩を含めて5時間半ほどでした。
コースの主な流れ
【1】筑波山神社を出発
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筑波山神社に登山の安全を祈願して奥の階段を上っていくと、御幸ヶ原コースの登山道入口があります。
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はじめは気持ちのいい森林ウォークでスタートしますが、次第に急な登りになっていきます。御幸ヶ原コースは筑波山の登山コースの中でもハードなコース。気軽なハイキングのつもりで行くとけっこうキツいかも？！
- 筑波山神社
- 茨城 / 神社 / パワースポット / 縁結びスポット / 観光名所
- 住所：茨城県つくば市筑波1番地地図で見る
- 電話：029-866-0502
- Web：http://www.tsukubasanjinja.jp/
【2】ケーブルカーのすれ違い
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御幸ヶ原コースのちょうど中間地点あたりで、上りと下りのケーブルカーがすれ違う場面を見ることができます。ゴトゴトとやってきた2台のケーブルカーが行き交うところを、目の前で見るのは迫力満点！乗り物ファンじゃなくてもワクワクしちゃいます。
【3】男女川(みなのがわ)源流付近を通過
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男女川は古くから歌にも詠まれてきた川。
『小倉百人一首』には、
筑波嶺（つくばね）の 峰より落つる みなの川 恋ぞつもりて 淵となりぬる
(筑波山の峰から流れ落ちるみなの川が、積もり積もってついには深い淵となるように、私の恋も積もり積もって淵のように深くなったことだ。)
という陽成院(ようぜいいん)の歌が収められています。
さらに登山道を歩いて行くと、こんなハート型の石を見つけました！小さな発見をしながら歩くのも、山の楽しみのひとつですね！
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【4】御幸ヶ原に到着
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登り始めて1時間半ほどで、山上の御幸ヶ原に到着。ケーブルカーの「筑波山頂駅」や売店などがあるほか、展望が開けているので、天気がよい日は素晴らしい景色を楽しむことができます。
【5】男体山頂(871m)
御幸ヶ原からそのまま男体山頂へと向かいます。ほんの15分ほどであっという間に到着！
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ふたたび御幸ヶ原へ戻り、お楽しみのランチタイム♪筆者はお昼を持参しましたが、売店で好きなメニューを楽しむのもいいですね。
【6】女体山頂(877m)
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ランチの後は山頂連絡路を通り女体山へ。女体山の山頂は突き出した岩場になっており、なかなかのスリルです！岩の上に立って、遮るもののない関東平野を遠くまで見渡すのは爽快な気分です♪
【7】白雲橋コースを下山
帰りは登りとは別の「白雲橋コース」で下山します。じつはここは、さまざまな由来や言い伝えのある奇岩があちこちにあるコースなんです。
こちらは「母の胎内くぐり」。
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そしてこちらが「弁慶七戻り」。今にも頭上の岩が落ちてきそうで、なかなかのスリルです！ここではあの弁慶も七戻りしたといわれています。
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「白雲橋コース」の下りは、思いのほか急勾配が続きます。また筑波山は人気の山だけあって、下から登ってくる人もかなり多く、立ち止まって道を譲る場面もしばしば。基本的に「登り優先」ということを念頭に置きながら、ゆっくりと慎重に下りましょう。
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「白雲橋コース」は、「弁慶茶屋跡」でつつじヶ丘へ下る「おたつ石コース」と分かれます。自分が下山したいポイントを間違えないよう気をつけてくださいね。筆者は「白雲橋コース」で下っていき、スタート地点でもあった筑波山神社へ戻りました。
筑波山のおすすめポイント
筑波山にはハイキング気分で歩けるものからちょっとハードなものまで、いろいろなコースがあります。それらを組み合わせることによって、さまざまなバリエーションを楽しむことができますよ♪
下山後に温泉を楽しみたいときは？
筑波山神社付近には、日帰り入浴のできる施設がいくつかあります。ただつくば駅へ戻るシャトルバスは30分～1時間に1本。しかも最終バスは季節によっては16時半頃と早いので、もし日帰り入浴をする場合は、早めに下山して温泉に立ち寄るのがいいでしょう。
