写真：SaoRi筆者が実際に登ったことがある山から厳選して、都内でオススメの登山コースを10選ご紹介します。低山から東京都最高峰の雲取山まで登りやすい順にご紹介していくので、これから登山を始めてみようと思っている方にもおすすめです。都心からも気軽にアクセスできる山ばかりなので、ぜひチェックしてみて下さいね♪
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まず、はじめに！
都内のオススメ登山コース10選をお読みになる前に、まずは知っておいて頂きたい注意点からご紹介します。
今回ご紹介する、難易度別の東京都の山の紹介は、あくまで筆者が実際に登ってみての印象や体験をもとにしたものなので、明確な定義などはありません。
標高を基準にされる方や、距離や時間を重視される方、年齢や体力、運動経験などによって、感じ方には個人差があります。
写真：SaoRi
また山は自然のものなので、日々登山道の状況や情報は変わっていきます。実際に登る際は、最新の情報や公式ホームページなどをご確認の上、お出かけください。
熊や野生動物の目撃情報はもちろんのこと、コースの土砂崩れや崩落情報、登山口までの通行止め情報などは特に要チェックです。
- 写真：SaoRi
安全に十分に留意したうえで、無理のない楽しい山登りを楽しんで下さいね♪では、さっそく東京のオススメ登山コースを10選ご紹介していきます！
【1】浅間山
府中市の都立浅間山公園内にある「浅間山(堂山)」。
- 写真：SaoRi
山と言っても標高は80mしかなく、これといった危険スポットなどもないので、お散歩気分で登ることができます。
- 写真：SaoRi
また、園内には浅間山以外にも中山(標高74m)と前山(標高72.8m)の2つの山があり、一気に3つの山を巡ることも可能です。
- 写真：SaoRi
- 写真：SaoRi
自然豊かな景観を楽しみながらハイキング気分で山歩きを楽しめますよ。
- 都立浅間山公園
- 調布・府中 / 公園 / ハイキング / 遊び場
- 住所：東京都府中市浅間町4丁目地図で見る
- 電話：042-361-6861
- Web：https://musashinoparks.com/kouen/sengenyama/
【2】弁天山
あきる野市にある標高292mの「弁天山」。
- 写真：SaoRi
最寄り駅は武蔵増戸駅で、駅から登山口まで約20分、そこから山頂まで約20分、計40分くらいで登ることができます。
- 写真：SaoRi
標高も低く、歩行時間も短いですが、途中の登山道では洞窟や貴志嶋神社などの見どころもあります。
- 写真：SaoRi洞窟
- 写真：SaoRi貴志嶋神社
更に山頂からの眺めも素晴らしく、しっかりと登山気分を味わえます。
- 写真：SaoRi
子供から大人まで誰でも気軽にチャレンジすることができるので、ぜひ登ってみて下さいね。
【3】高尾山
世界一登山客の多い山としても知られている「高尾山(標高599m)」。
- 写真：SaoRi
1号路から6号路に加え、様々なコースがあり、ケーブルカーやリフトを利用して手軽に山頂まで行くことができます。
- 写真：SaoRi
体力や体調に合わせたコース選びができるので、小さなお子さんからお年寄りまで幅広い世代の方が気軽に山歩きを楽しめます。
- 写真：SaoRi
ここが東京とは思えないような豊かな自然を感じられるのはもちろんのこと、山頂で食べられる名物グルメやたくさんの茶屋も魅力！
- 写真：SaoRi
- 写真：SaoRi
登山と観光の両方を楽しみたいという方は、高尾山に登ってみるのがオススメです。
- 高尾山
- 立川・八王子・日野 / 自然・景勝地 / 登山
- 住所：東京都八王子市高尾町地図で見る
- Web：https://takaozanyuho.com/
【4】草戸山
高尾山のすぐお向かいにある「草戸山」。
- 写真：SaoRi
草戸山の標高は364mと、高尾山より235mほど低いですが、麓から山頂を目指す数ある高尾山のコースよりも歩行距離が長いです。
- 写真：SaoRi
登山道は比較的緩やかですが、その分、長い距離を要し、細かにアップダウンを繰り返しながら登っていきます。
- 写真：SaoRi
山頂には山之神様が祀られている他、展望台もあり、神奈川方面が見渡せます。ベンチやテーブルもあるので、休憩やお弁当スポットにもオススメです。
- 写真：SaoRi
- 写真：SaoRi
登山者は高尾山に比べるとかなり少なく、ある程度のコースを事前に頭に入れておいて、分岐を確認しながらコースを選択していく必要があります。
- 写真：SaoRi
また、草戸山内には茶店やお手洗いもなく、事前の準備も怠れません。
高尾山よりちょっと本格的な山歩きを楽しみたいという方や、より自然を感じたい方、静かな山歩きを楽しみたい方は、ぜひチャレンジしてみて下さいね。
【5】御岳山(ロックガーデン)
青梅市にある御岳山(標高929m)で一番人気のハイキングコースとして知られる「ロックガーデン」。
- 写真：SaoRi
御岳山の頂上まではケーブルカーやリフトが整備されていて、誰でも気軽にハイキングが楽しめる人気の山です。
ロックガーデンへと続く道はケーブルカー駅からも近く、少し歩いただけでここが東京ということをすっかり忘れてしまうような幽谷の世界が広がっています。
- 写真：SaoRi
木漏れ日や苔むした岩が涼しさを感じさせ、大小さまざまな奇岩の間を綺麗な川が流れ、夏や暑い日には特にオススメ。
- 写真：SaoRi
登山初心者でも気軽に滝と清流を楽しみながらの山歩きができるので、ぜひ御岳山と共にロックガーデンを巡ってみて下さいね。
- ロックガーデン
- 西東京・福生・青梅 / 自然・景勝地 / パワースポット / ハイキング
- 住所：東京都青梅市御岳山地図で見る
- 電話：0428-78-9363
- Web：https://www.omekanko.gr.jp/spot/80901/
