沖縄本島のおすすめランチ17選！沖縄グルメの名店特集

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• 【1】チャーリー多幸寿 国際通り店（那覇市/本島南部）
• 【2】首里そば（那覇市/本島南部）
• 【3】キャプテンズイン 国際通り店（那覇市/本島南部）
• 【4】ポークたまごおにぎり本店（那覇市/本島南部）
• 【5】Jef サンライズ那覇店 （那覇市/本島南部）
• 【6】いろは庭（那覇市/本島南部）
• 【7】グリーン フィールド （糸満市/本島南部）
• 【8】屋宜家（八重瀬町/本島南部）
• 【9】タコス専門店 メキシコ（宜野湾市/本島中部）
• 【10】浜辺のTipi Cafe（恩納村/本島中部）
• 【11】ジャンボステーキ ハンズ（北谷町/本島中部）
• 【12】海人食堂 いゆの店（読谷村/本島中部）
• 【13】島豆腐と、おそば。真打田仲そば（名護市/本島北部）
• 【14】名護漁港 水産物直売所（名護市/本島北部）
• 【15】大家（名護市/本島北部）
• 【16】しらさ食堂（今帰仁村/本島北部）
• 【17】国頭港食堂（国頭村/本島北部）

【5】Jef サンライズ那覇店 （那覇市/本島南部）

• 出典：tripnote.jpゴーヤーバーガー/300円

Jefとは、沖縄県にのみ4店舗を構えているファストフードチェーン店で、例えるならば沖縄生まれ沖縄育ちのマクドナルドのようなイメージです。おすすめは、このJefでしか購入できない沖縄食材の絶品ご当地バーガー！

ゴーヤーバーガーをはじめ、ぬーやるバーガー（ゴーヤーの卵とじ・ポークランチョンミート入り）、オニオンリングならぬゴーヤーリングが、通年販売されています。夏季限定でゴーヤージュースの販売もあります。11:00〜14:00はお得なランチメニューもあり、Jefサンライズ那覇店なら国際通りからも歩いていくことができますので、観光の合間にアクセスしやすいのもポイントです。

【6】いろは庭（那覇市/本島南部）

• 出典：tripnote.jp
• 出典：tripnote.jp

首里城の守礼門から徒歩約20分の場所に位置している、閑静な住宅地にある一軒家の定食屋さん。縁側もあり、そこからお庭を眺めることもできます。隠れ家のようなアットホームな雰囲気で、沖縄の食文化に惚れ込んでしまう要素が、たくさん詰まったお店です。

メニューは、ランチ、ディナーともに定食がメインとなっていて、ランチで一番人気は石畳定食（1,500円）です。石畳定食は、写真のようにお盆の上にたくさんのお惣菜がのってきます。

• 出典：tripnote.jpランチ石畳定食
• 出典：tripnote.jpウムクジアンダギー

お盆の上には、昆布の佃煮、もずく酢、ジーマーミ豆腐、穀類の甘煮、ニガナの白和え、麩チャンプルー、ゆし豆腐、黒米入りごはんがのっていて、このほかに沖縄料理のお味噌汁（イナムルチ）と、タピオカ粉を使ったもちもちのデザート（ウムクジアンダギー）もつきます。一品一品、本格的な沖縄料理が丁寧に仕上げられており、どれも体に優しい手作りの味がします。

【7】グリーン フィールド （糸満市/本島南部）

• 出典：tripnote.jpリブステーキ(200g)¥1,400

本島最南端にある糸満にあり、人気番組『おじゃマップ』にも取り上げられた、ステーキとビーフシチューの専門レストランです。

おすすめは、200g（1,400円）・300g（1,850円）・400g（2,200円）と選べるリブステーキ。アツアツの鉄板で焼かれとってもジューシー！こちらのステーキは、沖縄の定番の「A1ソース」でいただきます。ランチ・ディナーの時間帯関係なく、スープ、サラダ、ライスorトースト、アイスティーがセットになっていて、かなりお得に味わえます。

また、ビーフシチューも濃厚な味わいが堪能でき、こちらもオススメです。

【8】屋宜家（八重瀬町/本島南部）

• 出典：tripnote.jp

屋宜家は沖縄県南部の島尻郡八重瀬町にあり、伝統家屋と名物の沖縄そばを目当てに多くの人が足を運ぶ、連日大人気のお店です。店舗として使われている伝統家屋は、有形文化財に登録されており、昔ながらの風情を感じながらお食事を頂くことができます。

お食事は、沖縄そばをはじめ、手作りのデザートなど、セットメニューから単品、特別料理（予約必須）などをいただくことができます。中でもおすすめは、セットメニュー！そばが美味しいのはもちろんのこと、セットで付いてくるご飯ものや、小鉢などにも注目です。

• 出典：tripnote.jpアーサーそばセット（1,030円）
• 出典：tripnote.jp本ソーキそばセット（990円）

人気ナンバー1は「アーサーそばセット」。アーサー（あおさ）が練りこまれた麺が使用され、柔らかく煮込まれた三枚肉がトッピングされています。アーサーの香りがたまりません。また「本ソーキそばセット」は、ホロホロに煮込まれた豚のあばら肉がのり、麺と一緒に食べれば格別な味わい。セットには絶品のじゅーしー（沖縄の炊き込みご飯）、漬物やジーマミー豆腐、小鉢がつきます。

国道507号線から少し入った場所にお店があるので、車でアクセスするのが便利です（駐車場あり）。人気店で混むことも多いため、ちょっと早めのランチとしてオープン直後の11:00くらいに行くことをお勧めします。お昼時には待つこともありますし、人気メニューが売り切れてしまうこともしばしばあるのでご注意ください。

【9】タコス専門店 メキシコ（宜野湾市/本島中部）

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沖縄県中部の宜野湾市にあるタコス専門のレストラン。専門店というだけあって、なんとメニューはたった一品「タコス」のみです。タコス4つで1人前（600円）ですが、1つ（150円）単位でタコスの数を増やせます。お腹の空き具合によって調整してみましょう。

タコスもいたってシンプルで、タコスミート・レタス・チーズ・トマトが、トルティーヤに盛り付けられています。このトルティーヤは1枚づつお店で手作りされており、ハードシェルともまた違って、しっとり、もちもち、ふんわり、というなんとも美味しい食感。全てのバランスが絶妙で、1皿4つのタコスもいつの間にかペロリ。

10:30から通しで営業しているので、早め・遅めのランチでも立ち寄りやすいですよ。

【10】浜辺のTipi Cafe（恩納村/本島中部）

• 出典：tripnote.jp
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恩納村にあるマリブビーチのすぐ横にある、オーシャンビューが素敵なカフェ。沖縄本島で人気のダイビングスポット、青の洞窟からも近い場所にあります。店名にもなっているインディアンテントのティピーが目を引く外観で、このテントをくぐって店内に入ります。テラス席は目の前すぐが海なので、気持ちのいい海風を感じながら食事やお茶ができます。

• 出典：tripnote.jp

こちらのフードメニューはタコライスのみですが、他にはないインパクト大のビジュアル！店の前にもあった、インディアンテントのティピーがモチーフとなっていて、ライス・チーズ・ひき肉を層にしたとんがり型のタコライスを、森に見立てた野菜で丸く囲っています。

可愛らしい見た目で、インスタ映え間違い無し！とんがりタコライスをスプーンで少しずつ崩して、野菜と混ぜて食べましょう。食感も楽しく、お味ももちろん美味しいです！

【11】ジャンボステーキ ハンズ（北谷町/本島中部）

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那覇を中心に展開する、ステーキ専門のチェーンレストランです。石垣牛など沖縄ならではのお肉もあり、いろいろな種類から選んで、200グラムから1キロまで好みの量でステーキをオーダー出来ます。ボリューム満点のステーキですが、例えばテンダーロインステーキ（200g）は2,180円(税抜)〜とお手頃価格。しかも150円追加で払うとサラダ・ライス・スープが付きます。

国際通りなどの那覇中心部も含め沖縄本島に8店舗（2019年現在）あり、ほとんどの店舗が年中無休で11:00から23:00までの通し営業をしています。ランチの時間帯から外れてしまったり、観光スポットから移動する合間にも立ち寄りやすいのが嬉しいですね。

【12】海人食堂 いゆの店（読谷村/本島中部）

• 出典：tripnote.jp

残波ビーチから車で15分ほど南下すると、読谷村漁協直売店があります。1階には鮮魚を売る魚店やお惣菜屋さんが、2階には海の幸が食べられる食堂があります。2017年に改装されたばかりでとてもキレイで、エメラルドグリーンの海が見渡せる広々としたテラス席で食事が楽しめます。

• 出典：tripnote.jp

こちらではまず食券を購入しますが、メニューは全てわかりやすく写真で表示されています。どれもこれもとっても安くてびっくり！色々なお料理を食べてみたい方には 「得とく丼」がオススメ。海鮮丼、もずく丼、イカスミ汁がセットとなっていて、沖縄ならではの食材が楽しめます。こんなにボリュームがあって、なんと1,030円！

そのセットの中でも、読谷村が発祥の「もずく丼」（写真左側）は、もずくとひき肉がマッチしたあんかけ風に仕上がっているので、これまでの「もずく」のイメージがガラッと変わってしまう一品です。また、イカスミ汁（写真上側）もとても美味しいです。これは沖縄の郷土料理として有名な一品。黒くてよく見えないのですが、お椀には柔らかいイカがたっぷり入っています。