アウトドア＆室内でも楽しめる！東北のおすすめアクティビティ・体験25選

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• 1.津軽藩ねぷた村（青森）
• 2.鐘崎 笹かま館（宮城）
• 3.盛岡手づくり村（岩手）
• 4.ツリーアドベンチャー（福島）
• 5.秋田市新屋ガラス工房（秋田）
• 6.白神山地（青森）
• 7.みやぎ蔵王こけし館（宮城）
• 8.猊鼻渓舟下り（岩手）
• 9.グリランド（青森）
• 10.あだたら渓谷自然遊歩道（福島）
• 11.蔵王ハートランド（宮城）
• 12.寒風山（秋田）
• 13.わくわくファーム前森高原（山形）
• 14.山の楽校（青森）
• 15.八幡平（岩手）
• 16.手作り体験ひろば 番匠（福島）
• 17.塩づくり体験館（宮城）
• 18.弘前市りんご公園（青森）
• 19.遠野ふるさと村（岩手）
• 20.磐梯高原 南ヶ丘牧場（福島）
• 21.十和田市馬事公苑 駒っこランド（青森）
• 22.弥陀ヶ原湿原（山形）
• 23.館ヶ森アーク牧場（岩手）
• 24.エンゼルフォレスト那須白河（福島）
• 25.山形チェリーランド＆上山観光フルーツ園（山形）

5.秋田市新屋ガラス工房（秋田）

• 出典：tripnote.jp

ガラスアーティストのアトリエやギャラリーをはじめ、制作体験ができるガラススタジオ、カフェなどを備えた施設。地域活性化のための交流の場でもあり、若手アーティスト育成の場にもなっています。日々若手作家たちが作品創作にいそしんでおり、館内は入場無料なので、気軽に見学したりショップで作品を購入したりできます。

• 出典：tripnote.jp吹きガラス制作体験

ガラススタジオでは、吹きガラスの体験が可能です（中学生以上が対象・3,300円）。実際に、職人さんたちがしっかりと教えてくれるので、心配いりませんよ。体験は予約制なので、電話かガラス工房ショップカウンターで予約しましょう。

6.白神山地（青森）

• 白神山地の津軽峠

青森県から秋田県にかけて広がる、標高1,000m級の山岳地帯・白神山地。ブナの原生林が生い茂る森の中には、樹齢400年とも言われる巨木「マザーツリー」や神秘の池、大迫力の滝など、自然が育んだ神秘的な世界が広がります。

• 出典：tripnote.jpphoto by タコさん

白神山地には世界遺産区域内に整備された散策道をはじめ、観光名所をめぐる遊歩道や本格登山コースなど、さまざまな登山レベルのトレッキングロードがあります。オススメは初心者も安心して歩ける「世界遺産の径 ブナ林散策道」。一歩足を踏み入れれば、世界自然遺産に選ばれた自然の美しさを間近で堪能できます。

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トレッキング以外にも、渓谷を沢登りするシャワークライミングや岩木川をゆったりと下るラフティング、海沿いの洞窟を巡るシーカヤックなど、豊富なアクティビティが揃います。白神カレンダーから検索・予約ができますよ。

7.みやぎ蔵王こけし館（宮城）

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「こけし発祥」の地とされている遠刈田にある博物館。1階の展示コーナーには、全国の伝統こけしや木地玩具を約5,500点展示しています。そのほか実演の見学ができるコーナーや、遠刈田伝統こけしなどを販売するコーナーも。そして2階には体験コーナーがあり、自分でこけし白木地に描ける絵付け体験ができます（要予約）。また、こけしモチーフの可愛いお土産も揃っています。

8.猊鼻渓舟下り（岩手）

• 出典：tripnote.jpphoto by ぽぽい子さん

北上川の支流・砂鉄川にできた全長2kmほどの渓谷「猊鼻渓」。高さ100mを超える岸壁の合間を往復90分ほどかけてめぐる、舟下りが人気の景勝地です。奇岩・奇勝を眺めながら、ユーモアあふれる船頭のガイドを聞き、そして船頭さんが唄う「げいび追分」に耳を傾けるのも楽しみの一つ。

• 出典：tripnote.jpphoto by -TOMMY-さん

折り返し地点に着くと、一旦舟から降りて周辺を散策できるのも魅力です。舟の上で飲食もできるので、ビールや鮎の塩焼きなどを購入して乗船するのがおすすめ。また冬には屋形船、12月から2月はこたつ舟が運行しています。

9.グリランド（青森）

• 出典：tripnote.jpphoto by うどん0302さん

十和田湖の原生林の中を、ゴムボートで散策するアドベンチャーツアー。イトムカの入り江や占い場など、岩場に囲まれている秘境の地をめぐります。イヌワシやカモシカ、そして運が良いとツキノワグマなどの野生動物に会えることもありますよ。1歳からでも乗船可能なので、家族みんなで楽しめます。

10.あだたら渓谷自然遊歩道（福島）

• 出典：tripnote.jp安達太良山の美しい山の自然を感じることの出来る「あだたら渓谷自然遊歩道」

安達太良山の麓・福島県二本松市にある全長1kmのハイキングコースです。およそ1時間程度で巡回でき、道中は歩き易いように木道や橋などがしっかりと整備されているので、ハイキング初心者の方でも安心。道中には「魚止滝」や「昇龍の滝」、「平滑の床」など、様々な見どころが点在しています。

11.蔵王ハートランド（宮城）

• 出典：tripnote.jp子ひつじ

蔵王のふもとに位置する蔵王ハートランドは、入場無料の観光牧場です。牧場の総面積はなんと約100haで、東京ドーム20個分もの広さ。牛やヤギ、ひつじなど放牧されている動物と自由にふれあったり、新鮮牛乳のグルメを味わえたりと自然のなかでのんびり遊べるレジャースポットです。

• 出典：tripnote.jp蔵王ハートランドの手づくり体験館

牧場でとれた牛乳を使った、手づくり体験も充実しています。カッテージチーズづくりにバターづくり、アイスクリームづくりがあり、牛乳を使わないものだとソーセージづくりもあります。600円〜1,400円の料金で参加でき、作ったものはその場で食べたり持ち帰ったりが可能。体験内容によって3日前〜1週間前までに予約が必要なので、事前予約をお忘れなく！

12.寒風山（秋田）

• 出典：tripnote.jpphoto by ぽぽい子さん

男鹿半島の付け根にある標高355メートルの寒風山（かんぷうざん）。その山頂に向かう道路は、寒風山パノラマラインと呼ばれ、気持ちの良いドライブコースとなっています。寒風山は芝生に覆われているため、樹木などの視界をさえぎるものがなく、山頂付近からは男鹿半島や八郎潟の干拓地、日本海の海岸線が一望できます。

• 出典：tripnote.jpphoto by k-ktripのKazuさん

また、寒風山は東北でも有数のパラグライダーのメッカとしても知られています。寒風山パラグライダースクールでは、経験がない人でもインストラクターがしっかりサポートしてくれるので、二人乗りの体験飛行が可能。海岸線を望む絶景の中、空中散歩を楽しんでみては？

13.わくわくファーム前森高原（山形）

• 出典：tripnote.jpphoto by ラベンダーさんさん

自然の中で動物に触れあえるレジャー施設。園内にはヤギや鹿、牛、羊などの動物を直接触ったり、餌をあげたりできるふれあいの場が設けられています。また乗馬体験も行われており、通常の乗馬レッスンのほか、引き馬コースも設けられているのでお子さんも安心して体験できます。そのほか、ウインナーやアイスの手作り体験やバーベキューコーナーもあり、家族連れにおすすめです！

14.山の楽校（青森）

• 出典：tripnote.jp200万本のひまわりをかき分けて歩くことができる

廃校となった増田小中学校を利用し、体験交流施設として生まれ変わった青葉湖展望交流施設（通称：山の楽校）。校舎には増田小中学校時代の備品や写真が展示されており、当時の息遣いがまだ聞こえてくるかのようです。校舎裏にはひまわり畑があり、毎年8月下旬頃になると200万本以上のひまわりが咲き誇る、人気の花スポットでもあります。

年間を通してさまざまな体験メニューが用意されており、そば打ちや味噌、豆腐作りなど食文化を体験できるものから、田植えや稲刈り、布ぞうり作りなど田舎だからこそできる作業体験まであり、地域の暮らしや文化に触れることができます。

15.八幡平（岩手）

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秋田・岩手両県にまたがる八幡平は、良質な温泉が複数湧出しており、様々な泉質・効能を堪能できる名湯・秘湯揃いのエリア。秋田・岩手両県を結ぶ26.4kmの山岳観光道路「八幡平アスピーテライン」が通っており、大自然の中を爽快に駆け抜けるドライブも楽しめます。冬季は積雪の影響で道路が封鎖されるため、初夏の新緑から秋の紅葉までが観光シーズンとなっています。

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八幡平アスピーテラインをドライブして八幡平山頂レストハウスまでたどり着いたら、八幡沼・ガマ沼展望台～八幡平頂上を目指すトレッキングコース「八幡沼・ガマ沼展望台コース」を歩いてみましょう。散策コースを1周すると2時間ほどかかりますが、より短時間で散策したいという方には「八幡沼・ガマ沼展望台」を目的地として片道30分ほどのトレッキングを楽しむのがおすすめです。

• 出典：tripnote.jpphoto by ぬいぬいさん

また5月下旬〜6月上旬に訪れるなら、ぜひ見ておきたい光景が「八幡平ドラゴンアイ」と呼ばれる鏡沼の風景。雪解けの様子がまるで龍の目のように見えることから名付けられた現象です。なお鏡沼は、八幡平山頂レストハウスから15分ほどでたどり着くことができます。ただし、この時期はまだ積雪が残っていますので、スニーカーやトレッキングシューズを着用するようにしましょう。

16.手作り体験ひろば 番匠（福島）

• 出典：tripnote.jpphoto by うどん0302さん

会津を代表する張子民芸品である「赤べこ」の、製造元である番匠。館内には作業場も併設されており、赤べこの原型になる木型に和紙を張って型抜きをしたり、下塗り、赤塗りなどをしている作業風景も見学することができます。

体験ひろばでは、赤べこやだるま、会津若松市のキャラクター「あかべぇ」の絵付けなどの工芸体験が可能。個人であれば予約不要で、所要時間40分ほどで気軽に絵付けを楽しめます。

17.塩づくり体験館（宮城）

• 出典：tripnote.jp

気仙沼の岩井崎には、江戸時代に仙台藩御塩場があり、塩づくりが行われていた場所だったことから、2012年に塩づくり体験館が誕生しました。館内では塩づくりの歴史にふれながら、30分ほどかけて海水を煮詰め、ミネラル豊富な自然塩づくりを体験することができます。自分で作った塩は、記念に持ち帰ることができますよ！