【東海】避暑に訪れたい！夏でも涼しい場所23選

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• 1. 三島スカイウォーク（静岡）
• 2. 飛騨大鍾乳洞（岐阜）
• 3. 寸又峡（静岡）
• 4. 岐阜のマチュピチュ（岐阜）
• 5. 香嵐渓（愛知）
• 6. 御在所岳（三重）
• 7. 竜ヶ岩洞（静岡）
• 8. 茶臼山高原（愛知）
• 9. 柿田川公園（静岡）
• 10. 付知峡（岐阜）
• 11. 白糸の滝（静岡）
• 12. きららの森（愛知）
• 13. 朝霧高原（静岡）
• 14. 関ヶ原鍾乳洞（岐阜）
• 15. 浄蓮の滝（静岡）
• 16. ひるがの高原（岐阜）
• 17. 赤目四十八滝（三重）
• 18. 田貫湖（静岡）
• 19. 乳岩・乳岩峡（愛知）
• 20. 養老の滝（岐阜）
• 21. 乗鞍岳（岐阜）
• 22. 大室山（静岡）
• 23. 平湯大滝（岐阜）

17. 赤目四十八滝（三重）

• 出典：tripnote.jpphoto by Reixxxさん

名張市の滝川にある一連の滝の総称で、大きさや形も異なる23あまりの滝が、4kmにわたり連なっています。なかでも赤目五瀑とよばれる「不動滝」「千手滝」「布曳滝」「荷担滝」「琵琶滝」が見どころ。

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滝をめぐる道中の森もとても涼しく、特に滝に近づくと2～3℃ほど気温も下がるため、涼をとりながら快適なハイキングができます。

またオオサンショウウオがいることでも話題で、オオサンショウウオセンターという施設もあります。入館料は、赤目四十八滝の入山料に含まれていますので、ぜひあわせて見学してみましょう。

18. 田貫湖（静岡）

• 出典：tripnote.jpphoto by さーひーさん

静岡県で富士山の絶景を楽しむなら外せないのが、湖面にうつる富士山が美しい田貫湖です。湖のまわりには1周1時間ほどの遊歩道が整備されており、ほとんどの場所から富士山を見ることができます。標高650mに位置しているため夏でも涼しく、ボートに乗ったり、魚釣りなどのレジャーも楽しめます。毎年、春と夏の早朝にダイヤモンド富士が見られることでも有名なので、運が良ければ見られるかも？

19. 乳岩・乳岩峡（愛知）

• 出典：tripnote.jpphoto by YNHRさん

凝灰岩中に含まれる石灰分が溶け出し、天井部に乳房状の鍾乳石ができているため、それが「乳岩」という名前の由来となりました。急な階段を登り続けていくと、山頂近くには通天門といわれる天然石門があり、ひんやりとした岩の中から望む壮大な景色に感動する人も多いとか。

周辺の渓谷も含めて、国の名勝および天然記念物に指定されており、渓谷美と奇岩が織りなす絶景を堪能できます。

• 出典：tripnote.jpphoto by ;Dさん

ただし乳岩・乳岩狭には、足場の悪い箇所も多く、また一周するのに2〜3時間かかりますので、軽装では大変危険です。登山靴や運動靴等の装備を忘れずに！

また「乳岩」まで登らずとも、ふもとでエメラルドグリーンの冷たい清流で川遊びを楽しむだけでも、涼しさが感じられますよ。

※ 2021年5月より、乳岩峡登山口より市道約1.2キロ区間は一般車両が乗り入れ禁止となっています。車で訪れる場合は、乳岩峡駐車場案内図をご覧いただき、民間駐車場をご利用ください。

20. 養老の滝（岐阜）

• 出典：tripnote.jpphoto by nanchitteさん

岐阜県養老郡養老町にある落差32m、幅4mの「養老の滝」。このエリア一帯は、木曽三川（揖斐川・長良川・木曽川）が地下でぶつかって湧き出す綺麗な湧水が有名です。

• 出典：tripnote.jpphoto by 2022.07.05さん

そんな水の聖地ともいえる場所にある養老の滝は、近年ではマイナスイオンと涼しさ感じられる、避暑スポットとしても有名。森林浴を兼ねたハイキングにもおすすめの場所です。

また滝の下流に沸く湧水「菊水泉」は古来より若返りの水として親しまれ、養老の滝・菊水泉として名水100選にも選ばれています。

21. 乗鞍岳（岐阜）

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北アルプスの南端に位置する日本百名山のひとつ。剣ヶ峰をはじめ、23の峰と7つの湖、8つの平原からなる中部エリアきっての名山です。岐阜県側からは乗鞍山頂畳平までバスでアクセスすることができ、気軽に高山を体験できるスポットとあって登山者に人気となっています。

畳平周辺には、高山植物を見ながら30分ほどで回れる「鶴ヶ池園地 お花畑 周回コース」や、約15分でアクセスできる初心者向けの魔王岳（2768m）なども。中級者向けの富士見岳（2817m）まで足を伸ばせば、頂上からは不消ヶ池やお花畑などが見下ろせ、槍ケ岳や穂高連峰などの雄大な景色を望めます。

畳平周辺の夏の平均気温は12℃～14℃と高山とあってかなり低く、風が吹くとさらに体感温度が下がるため、真夏でもしっかりとした装備を持っていくようにしましょう。

22. 大室山（静岡）

• 出典：tripnote.jpphoto by コチドリさん

お椀をふせたようなシルエットの大室山は、伊豆高原のシンボル。国の天然記念物に指定されており、中央には深さ70mの火口跡があります。大室山リフトで片道6分の空中散歩を楽しみながら、山頂へ。標高は580mあるため快適な涼しさで、山頂からは360度の大パノラマが見渡せます。

• 出典：tripnote.jpphoto by はるぼうさん

直径約300mの火口跡を囲むように遊歩道が設置されており、ゆっくりと一周しながら素晴らしい景色を堪能できます。

23. 平湯大滝（岐阜）

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「平湯大滝」は、アルプスから流れる豊富な水が、落差64m・幅約6mの巨大な滝となって流れ落ちる、奥飛騨の絶景スポット。飛騨三大名瀑のひとつで、日本の滝百選・岐阜の名水50選にも選ばれています。特に緑が豊かな夏のシーズンは、周辺の木々と相まって一層美しい姿を見せてくれます。ハイキングがてら涼むことができますよ。