ハワイに訪れたら絶対食べたい！アサイーボウル5選

この記事の目次表示

• アサイーボウルとは？
• 【1】Haleiwa Bowls（ハレイワ・ボウルズ）
• 【2】Diamond Head Cove Health Bar & Cafe（ダイアモンドヘッド・コーヴ・ヘルス・バー＆カフェ）
• 【3】Bogart’s Cafe（ボガーツ・カフェ）
• 【4】Island Vintage Coffee（アイランド・ヴィンテージ・コーヒー）
• 【5】Nalu Health Bar & Cafe（ナル・ヘルスバー＆カフェ）
• 【オマケ】Lanikai Juice（ラニカイ・ジュース）のピタヤボウル
• ハワイでこそ食べたいアサイーボウル

アサイーボウルとは？

アサイーはブラジルのアマゾンが原産のヤシ科の植物で、見た目はブルーベリーのような黒い小さな実のフルーツです。非常に栄養価が高いことでも有名で、ポリフェノールがブルーベリーの10倍以上と抗酸化作用が高く、鉄分やビタミンE、食物繊維やカルシウムなどを含んだスーパーフードです。

• 写真：Mayumi Iwasaki

深い紫色をしたアサイーの実を潰したシャーベット状のものに、ベリーやバナナ、豆乳やフルーツジュースを加えたものがアサイーボウルのベース。そこにフルーツやグラノーラなどお店ごとのオリジナルなトッピングが加えられます。アサイー自体は甘みや酸味が無いので、そのお店ごとに微妙な味の違いが楽しめるんです。

【1】Haleiwa Bowls（ハレイワ・ボウルズ）

• 写真：Mayumi Iwasaki

ワイキキから少し離れたオアフ島ノースショアのローカルタウン、ハレイワにあるのがこちらの「Haleiwa Bowls（ハレイワ・ボウルズ）」です。メニューはアサイーボウルを始めとしたフルーツボウルと、スムージーだけと言うスムージーの専門店です。茅葺屋根の小さな屋台が、古き良きハワイを感じさせます。

• 写真：Mayumi Iwasaki

アサイーボウルは「Hapa Acai Bowl（ハパ・アサイーボウル）」と「Mana Acai Bowl（マナ・アサイーボウル）」の2種類。Hapaはアサイーのピューレにバナナ、ブルーベリー、ストロベリーをブレンドしたスムージーがベースに使われていて、Manaはシャーベット状のアサイー・ピューレがそのまま使われています。

• 写真：Mayumi IwasakiMana Acai Bowl small（$8 / ¥895）にBlueberryとstrawberryをトッピング（それぞれ¢75 / ¥85）

アサイーの美味しさが楽しめるManaには、オーガニック・グラノーラ、バナナ、ココナッツ・フレークにハワイアン・ハニーが付いています。トッピングはブルーベリーとストロベリーをオーダー（それぞれ¢75 / ¥85）。21種類もあるトッピングの中から好きなものを選んで、色々カスタマイズできるのもこのお店の面白いところです。

因みにBotanical Supplements（ボタニカル・サプリメント）としてマカや抹茶、話題のスピルリナなどのスーパーフードも加えることができるんですよ（それぞれ$1.00 / ¥110）。

• 写真：Mayumi Iwasaki

お店はハレイワのメインストリートであるKamehameha Hwy（カメハメハ・ハイウェイ）沿い、アナフル・ブリッジ（レインボー・ブリッジ）の手前右手にあり、サーファーや地元のお客さんで溢れるローカルな雰囲気の店内です。裏には駐車場があり、手前のデッキ部分にはイートスペースがあるので、ノースショアを訪れた際はこちらのアサイーボウルで小休止してみてはいかがでしょうか。

【2】Diamond Head Cove Health Bar & Cafe（ダイアモンドヘッド・コーヴ・ヘルス・バー＆カフェ）

• 写真：Mayumi Iwasakiレトロな食堂を思わせる店内

ワイキキの喧騒から離れたダイアモンドヘッドの麓、閑静な住宅とオシャレなカフェが立ち並ぶエリア、Monsarrat Avenue（モンサラット・アベニュー）沿いにあるのが、こちらの「Diamond Head Cove Health Bar & Cafe（ダイアモンドヘッド・コーヴ・ヘルス・バー＆カフェ）」、通称「Da Cove（ダ・コーヴ）」。

• 写真：Mayumi Iwasaki

アサイー・ボウル発祥の地と言われており、いい感じに古びた店内が昔ながらの食堂のような雰囲気です。ダイアモンドヘッドの近くというロケーションから、朝になるとサーフィン帰りのお客さんも多く、ローカルに人気のお店です。

• 写真：Mayumi IwasakiビーポーレンとハチミツがたっぷりかかったラージサイズのMana Bowl（$9.25 / ¥1,035）

アサイーボウルはサイズ違いで全部で3種類あり、サイズによって入っているトッピングが異なります。今回はラージサイズの「Mana Cove Bowl（マナ・コーヴ・ボウル）$9.25 / ¥1,035」をオーダー。アサイーはバナナやベリーとミックスしてあるので、フレッシュな甘酸っぱさがあり舌触りもとってもなめらか。

栄養価の高いスーパーフードであるミツバチが集めた花粉「bee polen（ビーポーレン）」とトロッとしたハチミツが掛かっていて、フレッシュな中に濃厚さを感じます。本場のハワイアン・アサイーボウルを楽しみたければココです。

【3】Bogart’s Cafe（ボガーツ・カフェ）

• 写真：Mayumi Iwasaki

ハワイのアサイーボウルと言って名前があがるお店の1つなのが、「Bogart’s Cafe（ボガーツ・カフェ）」です。お店はモンサラット・アベニュー沿いのショップが並ぶ一角にあり、先程ご紹介した「ダイアモンドヘッド・コーヴ・ヘルス・バー」の4軒お隣です。日本人観光客にも人気のお店なので、日本語のメニューもあります。

• 写真：Mayumi IwasakiAcai Bowl（$11.00 / ¥1,230）

人気のアサイーボウルは$11.00 / ¥1,230。アサイーもフルーツ（バナナ、ストロベリー、ブルーベリー）もたっぷり入っていますが、何よりアサイーの上にグラノラがギッシリと敷き詰められているのでボリューム満点。アサイーとベリーの酸味とフルーツの上に掛かったハチミツの甘さがベストバランスです。

• 写真：Mayumi Iwasaki

ボガーツ・カフェはアサイーの他にも「Mama’s Fried Rice（ママズ・フライド・ライス）」やオムレツ、ガーリック・シュリンプなどのフードメニューも充実していて、そちらも大人気。食後のデザートにアサイーボウルというのもアリですね。但しアサイーボウルやフードメニューの量はかなり多めなので、複数人でシェアすることをオススメします。