長野市

長野県・戸隠古道「神道」で戸隠神社3社巡り!神秘の鏡池と蕎麦も♪

取材・写真・文:

トラベルライター

2021年10月25日更新

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写真:トラベルライター

まだ手つかずの大自然が残る長野県・戸隠(とがくし)は、美味しいお蕎麦と歴史ある神社が、老若男女を問わず人気のスポットです。古代、人々が神社参拝のために歩いていた道「戸隠古道」は、一の鳥居から奥社までの全長が約9.8キロの人気のウォーキングコース。今回は、戸隠古道の中でも歩きやすく、3社詣でができる「神道(かんみち)」や、神秘の鏡池に加えて、ぜひ立ち寄っていただきたいお蕎麦屋さんについてもご紹介します。

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神道を歩いて集めよう!戸隠古道マーク

神道とは

約9.8キロある戸隠古道のうち、宝光社・火之御子社・中社の3社を詣でることが可能な道を「神道」と言います。男女問わず気軽に楽しめる、30分程の気軽なウォーキングコースです。

  • 写真:トラベルライター神道

戸隠神社は、麓から「宝光社→火之御子社→中社」と並んでいて、この順番で進むにつれて山奥へと足を踏み入れていきます。どの地点からでも歩き始められて、行きは歩いて帰りは路線バスを利用する、ということも可能です。

必ず手に入れておきたい古道マップ

戸隠地区にある観光案内所や観光施設、宿坊などで無料配布されている古道マップは、必ず手に入れておきたいもの。戸隠地区全体の名所や観光施設が記載されているだけでなく、次の名所までの所要時間も記載されているのでとても便利ですよ。

本格的に楽しみたい方におすすめ「拓本集印帳」

大自然に抱かれながら歩くだけでも、十分に楽しめる古道ウォークですが、予め戸隠観光案内所で拓本集印帳(1冊500円)を入手しておけば、もっと楽しめそうです。

  • 写真:トラベルライター写真提供:戸隠観光協会

道中に立っているこの石柱で、集印していきます。所在地は古道マップに記載されていますよ。

  • 写真:トラベルライター

集印帳に付属のペンを使って、紙をマークに当てて塗りつぶしていきます。

  • 写真:トラベルライター写真提供:戸隠観光協会

旅の良い記念や思い出にもなりますよね。

神道を歩いて巡る戸隠神社3社

1.中社

戸隠の中心地である中社周辺は、蕎麦店や土産物屋が軒を連ねていて、いつも多くの人で賑わっています。中社には、知恵の神さまが祀られています。

  • 写真:トラベルライター中社の鳥居

拝殿の右隣で流れている水の清らかな音に、心が洗われるようです。

  • 写真:トラベルライター

参拝後には、社務所でおみくじをひいてみましょう。一人ひとり、神職さんが祝詞を唱えた後にひいてくれる、珍しいおみくじです。ぜひお試しくださいね。

戸隠神社(中社)
長野市 / 神社 / パワースポット / ツーリング
住所:長野県長野市戸隠3506地図で見る
Web:http://www.togakushi-jinja.jp/

2.火之御子社

中社を出て、火之御子社へ向かいます。観光案内所脇の小路を進みますが、途中から、舗装されていない道に入ります。少し分かりづらいかもしれませんので、古道マップを頼りに進んで行きましょう。

  • 写真:トラベルライター晩秋の神道

夏は緑のトンネルのようになる神道は、四季毎に雰囲気や香りが変わるので、いつ来ても清々しいものです。

  • 写真:トラベルライター

ゆっくり歩いて20分ほどで、火之御子社の案内が見えてきますので、見逃さないようにしましょう。

  • 写真:トラベルライター火之御子社の社殿

火之御子社には、芸能の神さまが祭られています。趣のある社殿は、いつもひっそりとしていますが、芸能人がお忍びで参拝に来ることがあるそうですよ。

戸隠神社(火之御子社)
長野市 / 神社 / パワースポット / 縁結びスポット
住所:長野県長野市戸隠地図で見る
Web:http://www.togakushi-jinja.jp/

3.宝光社

火之御子社を出て、さらに15分程度歩けば、宝光社に到着です。「神道」の石柱は宝光社近くにありますので、集印帳に忘れずに写しましょう。

  • 写真:トラベルライター宝光社近くの案内板と石柱

戸隠神社5社のうち、もっとも麓に近い宝光社は、同時に一番古い社殿でもあります。権現造りの社殿には、龍や鳳凰や十二支などの豪華な彫刻が施されていて、思わず見とれる美しさ。

  • 写真:トラベルライター宝光社の拝殿

バスやマイカーで、幹線道路から宝光社を参拝する場合は、270段以上ある長い階段を昇る必要がありますので、ご注意ください!

  • 写真:トラベルライター宝光社の階段

時間があれば、奥社・九頭龍社への参拝もして、5社詣でをすることもできます。神道から離れた場所となりますので、バスや車での移動がおすすめです。詳しくはコチラの記事をご覧ください。

戸隠神社(宝光社)
長野市 / 神社 / パワースポット
住所:長野県長野市戸隠2110地図で見る
Web:http://www.togakushi-jinja.jp/

神秘の鏡池

戸隠地区には美しい池が多数ありますが、中でも鏡池は、多くの写真家を虜にする隠れた人気スポットです。

  • 写真:トラベルライター鏡池にある案内板

バスの場合、鏡池入口で下車後、鏡池までは徒歩30分ほど。マイカーなら、鏡池のすぐ近くの駐車場まで行けるので便利です。

健脚の方なら、中社から歩かれることをおすすめします。スニーカーでも歩けるコースですが、雨上がりはぬかるんだ湿地のようになっている所がありますので、注意しましょう。

  • 写真:トラベルライター鏡池へと続く古道

途中には案内板もあるので、迷うこともありませんよ。

  • 写真:トラベルライター

硯石からは、信州の豊かな山々を見渡せます。

  • 写真:トラベルライター
  • 写真:トラベルライター

1時間ほど歩けば、鏡池に到着です。

どの季節も素晴らしい景色ですが、一番人気があるのは秋。空気も水も澄み切った水面に、青空と艶やかな紅葉と迫力のある戸隠山が映し出されます。空気が澄んでいる朝がおすすめです。

残念ながら曇っている日でも、数分で雲が晴れることがありますので、あきらめずに待ってみてもいいかもしれませんよ。

鏡池
長野市 / 自然・景勝地 / インスタ映え / 紅葉 / パワースポット / 女子旅 / 秋のおすすめ観光スポット / ハイキング
住所:長野県長野市戸隠 鏡池地図で見る

おいしいお蕎麦も食べていこう!

戸隠は、良質の蕎麦の実がとれる地としても有名です。20店舗以上あるお店の中から、今回ご紹介するのは、蕎麦好きに人気の名店戸隠そば二葉屋葉隠です。

  • 写真:トラベルライター二葉屋葉隠

ワインボトルが並ぶオシャレな店内。こだわりのお蕎麦は、お塩でいただくことができます。蕎麦本来の香りを楽しめると、これをお目当てに訪ねてくるファンが多いそう。

  • 写真:トラベルライター二葉屋「そばの愉しみ方」

寒くなる秋には、やっぱり舞茸ですよね。蕎麦の香りや味だけでなく、清らかなお水で飲む蕎麦湯もおすすめです。

  • 写真:トラベルライター舞茸そば
二葉屋 葉隠
長野市 / そば / ご当地グルメ・名物料理 / ランチ
住所:長野県長野市 戸隠3517-6地図で見る
電話:026-254-2176
Web:http://islay-ellen.com/futaba/

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