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【ハワイ】ロミロミ
ロミロミはハワイに古くから伝わる伝統的なヒーリング療法です。手、肘、腕を使って強めの刺激で揉みほぐしていくオイルトリートメントが血液やリンパの流れを促し、老廃物の排出や新陳代謝の活性化につながります。
身体の不調は心からくると考えるハワイアンならではの癒しの施術は、独特なフラのリズムが究極のリラクゼーションをもたらし、疲れきった心と身体にしみいります。
【台湾】温泉、足つぼ
温泉
意外と知られていない？！温泉天国の台湾には良質な温泉が多いと言われ、最も有名な温泉地が『新北投温泉』です。週末ともなると観光客のみならず地元の人も多く訪れ賑わいます。
一方で美肌効果ができるのが『関仔嶺温泉』です。ここでは珍しい泥湯がわきでており、お肌がツルツルになると評判なんです。関子嶺温泉には近年スパリゾートも増えており、台湾を訪れたならチェックしたい温泉地です。
台湾式足つぼ
足マッサージにもいくつか種類がありますが、台湾が足裏マッサージの発祥と言われています。台湾伝統の足の裏から身体を健康にする施術で、足の裏を強い刺激で押すのが特徴です。
日本より安く足つぼマッサージが利用できるので台湾滞在中に何度か利用したいですね。
【フランス】タラソテラピー
タラソテラピーは、地球上すべての生物の根源である海に注目した海洋療法で、19世紀にフランスで発明されました。
海水は胎内を満たす羊水とほぼ同じ成分と言われ、体温に近い温度にあたためられた海水を利用することで、母親の胎内にいるかのような感覚に陥り深いリラックスを得ることができ、心身のバランスを整えて行きます。
バルネオテラピーと呼ばれる海水入浴療法のほか、海泥を用いたファンゴテラピーや、アルゴテラピーと呼ばれる海藻療法があります。
